※ 引述《kae0423 (がっくし...Orz)》之铭言：
: 现在住在月子中心刚好一个礼拜了，
: 想询问大家在月中时都如何真正休息？
: 很常推婴儿回来吗
: 还是比较常放在婴儿室由护理师照顾？
: 因为是第一胎，
: 本来兴致勃勃想写在禾馨剖腹生产心得的）
: 但殊不知出院住进月中后几乎天天掉泪
: 睡也都是浅眠，3、4小时就醒来，
: 肩颈也酸痛（血压大概都122上下，孕前血压约100初头而已、大概33周后才升高到120-
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: 6）
: 除了想到之后无后援的日子很茫然之外，
: 又担心没有赶快学习与宝宝相处、喂奶、拍嗝换尿布、哄睡等等很多技能
妈咪，妳要放下呀！
好好休息才是王道！
我也很容易紧张
快出月中，血压才正常（月中14天）
若妳是30天的月中
真的要多休息
照顾技能先知道，了解
知道怎处理就好
抱的手势、技巧，喂奶的诀窍
请专业帮妳调整
这是出月中比较缺乏的
要会上手......
等你回来家里，自然就会上手
因为不得不练习！
而且在护理师、月嫂...手上
跟在我们手上不一样
妳自然会找到自己跟宝宝相处的模式
: 这样出月中会更痛苦，
: 急着推宝宝回房间面对他时，会时时注意他的状况无法休息，只能一直盯着他的一举一
动
: 如果在房间没去接他，接到婴儿室打电话来
: 问要不要接宝宝回去喂的电话，
: 就觉得很紧张焦虑（一焦虑就会起荨麻疹）
身体健康先顾好
不然等出院，妳真的一打一的时候
妳会后悔当初没好好休息
我很后悔当初没好好休息
导致痔疮时好时坏
也影响我后续照顾小孩
: 从监视画面看着宝宝的睡相
: 也常常看着看着就掉泪，
: 想说护理师或宝宝会不会觉得我这样
: 是很糟糕的人，
: 好像把小孩丢在那边都不理会？
: 我是不是个失格的母亲？
我一开始也这样想
因为我的产程太快
晚上七点多开始阵痛
到十点多趋缓（我还去睡觉）
等到半夜痛醒，发现有血块
已经是半夜两点多快三点的事情
等到了医院，大约四点
五点多，护士再来看我的时候
已经快生了！要请医生来了
护士问我怎没唉叫！！
我：因为叫了，也不会不痛啊！
不如保留力气生小孩
六点初，我女儿就急着要出来
医生才坐下没多久
他老爸差点正面迎接她（倒退进产房）
护士要我再忍一下！
等医生发出口令
要我抓着把手压肚子的时候
我才压两下，我女儿就“喷”到医生手上
医生笑着说
“妈咪妳下一胎要跑快一点喔
不然我们会来不及接生！”
护士整理一下她，抱给我的时候
我还没回神过来“啊...这是我小孩！？”
生的太快，一开始也很没母爱啊
只觉得终于不痛了！
母爱，是每天每天的照顾
一点一滴累积起来的
: 的确怀孕之前从来不是喜欢小孩的人，
: 在看到自己小孩出生时，虽然没有母爱爆发
: 但也知道要对他负起责任好好带他长大的
: 可是却才刚开始自己就做的很失败
: 面对月子中心一天六餐的安排也很倦怠
: 几乎餐餐剩一半吃不完、没有胃口
: 只要想到等等又是送餐的时间了，就想叹气
: 感觉现在吃饭都只剩下维持身体运作的缘故
我一开始也因为处理身体水肿的问题
错过追奶的良机
（初乳黄金三天、追奶黄金七天）
倒是月子餐
老公挑明了说，“他不吃”
我就硬吃下去，心想不能浪费
慢慢的食量也变大了
汤汤水水也能喝完八成
: 因为已经避开了亲喂问题，
: 宝宝也吃配方奶吃的习惯了，
: 所以没有母乳塞奶问题
: 是不是我真的太弱、太玻璃了
: 所以想来问问大家一般来说都在月子中心怎么休息调适呢？还有推宝宝回来房间的频率
: 感谢各位(つД`)ノ
妈咪妳别想太多
这样很好，喝配方也没关系啊
好好休息，把身体养好
有空跟护理师多聊聊
了解妳孩子照顾上的诀窍
每个孩子真的都不一样
建议妳
排一下妳的时程表
每天要做的事情看起来很多
但其实很固定
抓出妳的规律，妳就可好好休息
也可跟护理师学照顾
我是月中14天，真的太短
回到家，反而是月嫂教我的
而且出了月中，回到家
又是另一个挑战的开始
因为他在适应环境
而我们大人也是
大家都要打掉重练
重点在，出院后
妳跟队友的合作
男生不像我们，怀胎十月
他们是突然变成爸爸
也突然要照顾自己的孩子
（做好准备的男生例外）
真的要有很大的耐心跟体力
来迎接新生儿
对爸爸、妈妈、宝宝
甚至两边家人
都是新的开始！
加油啊！