我觉得你要看你想要的喂奶方式是什么
想拼全亲喂就是挂奶，真的不够又想休息一下就补奶，直接补配方就好，还要挤出来喂妳
更不能休息，但要设时间点，要越补越少，以及第几个月后无法全亲喂就放弃。
想要全母奶瓶喂，初期因为要让奶量上来，需要频繁挤奶，可能2-3个小时挤一次，可能
偶尔要忍耐宝宝哭声，完全不让宝宝哭又没后援又要频繁挤还要做家事，只是累死你，等
宝宝瓶喂作息稳定一点就会好很多，家事全部放一边，奶量先冲起来，事半功倍。
有就喂母奶，奶量不够就直接配方，完全不执著，恭喜妳已经放下了大多数人放不下的执
着心，第一胎能这样是很不容易的，心态调整好，比较不会因为母奶而忧郁。
最最不建议的
超级混喂
先亲喂，不够补瓶喂母奶，母奶不够也补配方
这种方法是所有方法中最累的
尤其是对于没有后援
且奶量不是特别多的人
我第一胎就是这样
追到我十个月退奶只有一天成功全母奶
如果不得已必须采用
设好期限
我觉得尽量不要超过三个月
奶量没追上就放弃
要不然很影响照顾品质
你自己也会非常累
等四个月副食品加进来
宝宝之后长牙可能半夜夜奶
或是因为大一点睡眠时间减少
你会更分身乏术
回答一些妳的问题
我的汤水第一个月每天平均喝3000以上
挤奶一边15-20分钟
太久容易受伤
有时间就挤
主要是要一直将乳汁移出
让身体知道妳需要那么多
如果你不是很了解怎么亲喂
https://i.imgur.com/YhcUDOZ.jpg
怎么正确挤奶
建议你花个时间去找国际泌乳顾问
她可以帮助妳调整
以及最重要的
避免受伤