我说一下我家小朋友状况
目前1y1m 9.4kg 78cm
起床：早上5：20～5：40
喝奶150ml后开始捣蛋玩耍叫所有人起床
8：30～9：00回笼觉，
通常睡到10：30～11：00起床吃副食品
副食品：120ml 鱼菜粥（胚芽或五谷粥）
1：30pm 喝120cc牛奶玩耍
3：00 午睡，通常到4：30或5：00起床
喝120cc 后阿公骑车出门逛逛
6：00 pm副食品 100ml（蛋菜粥）
8:00 pm喝牛奶 (8:30~9:30睡觉)
睡过夜了......
1y以前(阿公坚持要睡15hr小孩每天还债)
7:30 am起床喝牛奶120ml
9:30am回笼觉 11:00副食品
1:00 120cc牛奶 睡午觉
15:00 起床喝120cc 玩耍 洗澡
17:00 睡45分左右
20:10睡觉 半夜1~3点夜奶一次
我们给小朋友是睡眠大于吃
少量多餐，每餐副食品都会给水果，
宝宝粥有2种蛋白质3~5种蔬菜及菇类
米用五谷或胚芽混白米，一杯米分6餐
宝宝半夜睡不安稳可先拿嘴嘴给他,
有时吃著吃著会继续睡，真的睡不着再起床喂奶(医生教的)
我家11m就睡过夜了，
之前夜奶顶多2次(晚上11点跟半夜3点)
表姐家的保母是建议晚上5~7点不要给宝宝睡觉，这样会比较早睡
我家是阿公去上保母课，阿公照表操课
小朋友每天都在还睡眠债，
现在1y1m每天最少睡13hr
btw晚上睡前尿布我们用丽贝乐吸收较好小孩睡较久，白天用一级帮的
牛奶喝资儿乐~~
如果妈妈喂母乳，睡前可改配方奶撑比较久哦!
提供参考