最近常常看到有妈咪分享孕期忧郁
刚好看到这篇文章，想说可以分享一下
坦白说备孕就很阿杂了，
孕期对很多事情又会很敏感，
如果真的有情绪的问题，
千万要注意，寻求身心科门诊也是一个方式
作者:钰玺诊所院长黄钧蔚
怀孕本来应该是女性最重要并怀抱喜悦与期待的人生阶段之一，不过，对部分女性来说，
却成为一段感到困惑、害怕、压力，甚至忧郁的时期。根据统计，大约14~ 23% 孕期女性
有忧郁症征状或罹患忧郁症，然而其中许多人没有接受正确的忧郁症诊疗，因此容易伤及
胎儿。
一名准妈妈Amy进入诊间就泪流不止，哭诉丈夫外遇、生意失败；她的双手颤抖持续了数
周，连水杯都无法拿好。焦虑又忧郁的她，担心孩子出生后，不能好好照顾孩子，所以几
乎夜夜失眠，甚至没自信到不想生下宝贝，因为胎儿体重过轻，才在妇产科医师的强烈建
议下来看身心科。
荷尔蒙变化，忧郁症致病因子
忧郁症是一种情绪失调导致的生理及心理疾病（Mood disorder），可能的成因众多，女
性体内荷尔蒙变化也是致病因子之一，因此，女性怀孕期间体内荷尔蒙的激烈变化，使其
成为罹患忧郁症的高风险族群，需要透过医生专业诊疗，搭配药物及非药物治疗，才能早
期发现、早期治疗。
英国布里斯托大学（university of Bristol）精神科资深讲师 Jonathan Evans 及其他
研究人员在英国医学期刊（BMJ）共同发表论文，1991~1992年针对14,541位女性，在怀孕
18周、32周，以及产后8周和8个月，进行问卷调查；研究发现，怀孕18周时发生忧郁症的
比率为11.8%，32周为13.5%，产后8周是9.1%，产后8个月是8.1%。怀胎32周罹患忧郁症的
比率最高。
由此可见，产前忧郁症发生的比率高于产后忧郁症，而产前忧郁症通常会影响体内胎儿的
生长，必须特别谨慎。
产前忧郁症对胎儿的影响
产前忧郁症可能导致女性营养不足，无法克制自己戒除对胎儿有害的菸瘾、酒瘾，甚至出
现轻生行为，而这些症状可能造成早产、宝宝出生体重不足，或是影响孩子成长发展，如
发育迟缓等。
此外，孕期罹患忧郁症的女性通常产后仍持续有忧郁症（即产后忧郁症），无法用健全的
身心、打起精神照护新生儿，致使母婴关系不良，对母亲与新生儿都有影响。
以下提供孕妇自我检视是否有产前忧郁症的方式，若出现超过 2 个病征且持续达2周，建
议寻求身心科医师协助：
‧持续的忧伤情绪
‧无法专心
‧失眠或是嗜睡
‧对平常有兴趣的活动或事物突然失去兴趣
‧脑海中常有死亡、轻生或对人生绝望的念头
‧焦虑
‧常感到罪恶或生命没有价值
‧饮食习惯突然产生很大改变
新闻来自康健杂志
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