孕后期肚子越来越重，骨盆可能也因为松弛素的分泌
很酸痛，只能左右轮流侧睡
如果半夜没注意转成正躺，肚子压在骨盆上真的好痛，起床绝对是要老公帮忙才有办法下
床
要翻身也好困难
目前产后约两个多礼拜了
我以为没有肚子压着酸痛会消失
（体重已经回到孕前）
怎么骨盆还是跟孕后期一样酸痛？
还是要更长的时间才会好转呢？
在考虑是不是该去挂一下复健科...

复健科看完 找专业教练骨盆附近的核心肌群因为产前后没有运动已经太贫弱了，连基本的支撑稳定都做不到，如果没有基础知识需要有人帮忙锻炼。我老婆拖到现在小孩三岁了才总算甘愿好好运动不迷信一些速成的方法...两个月已经改善很多