之前po文请教过大家意见，觉得原本22:00睡前奶太晚，
实施19:00在洗完澡后喝完奶后醒著放电半小时后直接送进房长睡眠已一周，
一周以来差不多能从20:00入睡一直到可能夜奶一次(有时没有),喂完直接睡到隔天早上8
点。
但发现早睡之后白天的小睡变超浅! 下午原本有的固定3hr小睡都睡不进去会一直醒，有
想到说是不是因为现在晚上长睡眠变很久有到12hr了，所以白天都睡不好....
想请问:
(1)白天小睡抱睡努力哄的话可以到3~4hr,这月龄，总睡眠时间:小睡这长度再加上晚上睡
12hr的话会
不够或太多吗？
(2)想维持晚间长睡眠有12hr的话白天小睡这样到底该抓睡多久呢....? 但不睡的话又好
欢啊～ 苦恼