晚餐点了牛排，服务人员觉得全熟太浪费牛肉了，建议点7分不会太生
但吃了一口发现应该比7分再生一点
不过因为怀孕跟哺乳初期都没吃生鱼片跟没全熟牛排，当下贪吃的把牛排吃完了
现在想挤奶给小朋友才开始烦脑
上网查是怀孕建议吃全熟牛排，对于哺乳期可不可以吃，没有特别说
医院的母乳卫教也没有说，只有注意发奶跟退奶食物
请问大家，晚上6点吃牛排，10点可以挤母奶喂小朋友吗？还是要倒掉呢
谢谢