[闲聊] 第二胎真的好难瘦啊!!!

楼主: yuchien323 (倩)   2018-04-03 10:16:19
不管是大宝二宝
妈妈我怀孕的时候都是胖20公斤
怀大宝前52、生产时72,全母乳大概产后2个月就瘦回52,
一度瘦到49,牛仔裤大腿的部分还有空间,老公说那应该是我人生最瘦的时期了
只是好景不常...退奶后就胖回52。
怀二宝前换了轻松一点的工作环境,不小心就胖到57,生产时77,
二宝21d左右出月中,体重来到65左右,然后因为身体因素退母乳无法消耗更多热量,
到现在二宝2m10d妈妈体重61.8,还挂了5公斤在身上啊啊啊!!
而且已经卡在这个数字快一个月了T^T
饮食部分从满月开始淀粉已经减少只剩1/4左右、吃大量蔬菜水果少量肉类,
运动的话只能抓着短短的几分钟做30下深蹲、原地开合跳,或是带着大宝走路去买东西
现在回到职场吃完午餐走路约半小时、抓到空档还可以再走20分钟,尽量站着工作,
想游泳可是时间是个大问题
(跟老公是假日夫妻、目前住娘家,总不能把小孩都丢给我妈...)
已经想不到还有什么步数可以把身上多余的肉甩掉了...
看着没有缝隙的大腿跟凸出的小腹好伤心啊~
作者: selinalin628   2018-04-04 01:10:00
一天两餐全亲喂一打二还不瘦真的惨

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