目前怀孕20周，有爬文睡姿~我现在睡觉已尽量习惯侧睡，但一直很好奇，我现在下班回家坐沙发，因为我家是L型沙发，我都会半躺在上面，懒懒的那种，或者在床上背部垫个枕头半躺看电视，请问这种姿势适合吗？这也算仰躺吗？还是我多虑了~谢谢