我亲喂至今宝宝满1岁6个月，和原po一样，产假结束后就白天挤奶，回家及假日亲喂。
宝宝满一岁前，我就宣告我不要挤奶了。我是全手挤，虽然我的宝宝吃得不多，我的奶量
约300~360ml左右，但手也是很酸。
宝宝6个月后的副食品走BLW路线，在11个月时已算是吃得不错，用餐调餐为先吃饭后补奶
也很习惯。
宝宝满一岁后，我先是由假日早餐开始调整：让他和我们一起吃早餐，然后尝试不补奶。
若是宝宝有想喝奶(我家的是会用手语表达)，我会先让他喝鲜奶或豆浆，有时候小孩只是
口渴，喝完就没事了。平日白天也和我妈(白天的主要照顾者）沟通，如果吃完正餐没有
想讨奶，就不主动给奶。
我自己的话则是拉长挤奶时间，原先的4小时变成5小时，再拉长到一天只挤一次。假日亲
喂还是维持不主动给的原则，若小孩有讨奶先尝试沟通，他坚持要就给。
目前剩早安晚安和哄睡奶，哄睡奶明显是我在家才有的要求。但我的奶也慢慢不够了，早
餐奶现在亲喂完还要补大约120ml的配方奶。当然用鲜奶、豆浆也很好，配方奶只是方便
大人泡，不用热鲜奶而已。
个人经验，提供参考。
※ 引述《murmurduck (莫忘初衷)》之铭言：
: 产假结束后至今
: 都是维持白天挤奶隔天给保姆
: 早晚在家亲喂
: 滴水穿石地喂了1年
: 对于母乳之路的终点
: 也怀抱着自然离乳的理想
: 然而 随着宝宝成长
: 母乳似乎渐渐要退居二线了
: 但因为我白天不在宝宝身边
: 一直搞不清楚自己要如何减量
: 才比较适合宝宝和自己
: 最终达成早晚奶各一次的理想
: 到底大家是怎么安排1岁后的母乳之路呢？
: 谢谢大家