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(以下纯文字贴上)
孕期进入第8-11周
首图放的是双宝11w的超音波照
一个乖乖躺着翘脚脚给医生量 一只是背对给你看屁股
第5-8周时 每天都觉得恶心 反胃 不舒服
常常会干呕 但只有很偶尔才会真的吐出来
但进入第8周以后 每天除了维持24小时的恶心 反胃 不舒服
类似处在晕船、晕车的状态下之外
几乎每晚都会大吐特吐
总是吐到脸部涨红 鼻涕跟眼泪都跑出来 非常狼狈
*跟家人分享好消息*
在怀孕8w的时候
虽然还未满三个月 但因为提前领到妈妈手册了
周末刚好是冬至加上耶诞前夕 我们觉得是时候可以跟家人分享好消息
我们准备二个耶诞礼物 假装要送家人耶诞礼物
一个放宝宝的尿布 一个放我枕头底下的那二双小小兵宝宝袜子
先请家人拆封第一个尿布礼物 让家人知道我们有宝宝了
再来拆封二双小小兵袜子礼物 让家人知道宝宝是双胞胎
影片如下 我妈咪跟钏妈咪的反应真的好可爱
有时候身体很不舒服 或是吐到觉得厌世的时候 就会点开来看
*第8-11周．怀孕初期症状*
1. 一样频尿、没食欲、觉得疲惫
2. 进入呕吐地狱
包包里、外套口袋里总是放著塑胶袋 以备不时之需
上班的时候 偶尔会跑去厕所呕吐
每晚刷牙则是必吐
我换了三款牙膏 原本是使用在日本买的Ora-b牙膏 觉得恶心
改用舒酸锭牙膏 一样大吐特吐
最后换成阿原柑仔牙膏 并缩短刷牙时间 才比较改善
每天上班中午是最痛苦的时间 便当的味道超级难受 我都会离开办公室
每天下班搭公共汽车也特别痛苦 不知道为什么搭公共汽车总是特别恶心
有一次搭公共汽车回家 我真的忍不住..在公共汽车上吐了…囧
好在包包里备有塑胶袋 我就吐在塑胶袋里 最后拎着呕吐袋下车
还有一次差点又吐在公共汽车上 我一直吞口水一直忍
最后一下公共汽车就拎着塑胶袋狂吐…
3. 胃口大改变
我原本反胃的午餐救星MOS摩斯 已经觉得恶心吃不下去了
这几周的午餐救星 是公司附近的素食餐厅
第8周开始 原本就不爱吃肉的我 完全无法吃肉 每吃必吐
原本很爱吃青菜的我 也变得不爱吃菜 会觉得恶心…
原本很爱吃菇类的我 也变得不爱吃菇 会觉得恶心…
原本很爱喝水的我 也变得不爱喝水 连喝水都想吐…
目前一样爱吃不变的 只有玉米 还有玉米粒
4. 常常觉得肚子饿 但又没胃口
5. 胸部持续涨痛
6. 嘴巴持续频繁的一直打气
7. 第10周开始 脸部狂冒痘痘
第一天冒痘时 很像过敏一样 红红痒痒的长满整个额头
退红不痒之后 就是满脸的痘子 脸上的斑点颜色也变更深了
*孕吐舒缓方式*
我自己尝试觉得比较有感的方法如下：
1. 止吐手环
自从我在公共汽车上呕吐之后 当晚钏先生不知从哪查到的资料
买了止吐手环给我戴 这不是什么科技产品 只是一个布手环
利用中医穴位原理 按摩内关穴 可以改善孕妇害喜呕吐
不知道是真的有效还是心理作用 我觉得似乎有点舒缓作用
现在每天都戴着它 只有洗澡睡觉时才会拿下来
2. 吃水果
我发现吃水果的时候 反胃的感觉会减轻不少
喜欢吃橘子、火龙果、苹果、香蕉
3. 吃咸咸的香葱苏打饼干
因为房间开着暖气 感觉不适合在床头放水果
所以在床头放著咸咸的香葱苏打饼干 半夜肚子饿的时候可以吃
平常包包里也会备着几包
4. 仙楂糖
小时候很爱吃的梅花形状仙楂糖
现在也是我包包里必备几颗的救命糖
因为有流传仙楂会流产 所以我也不敢多吃
通常是在公共汽车上的时候会吃 避免在公共汽车上呕吐造成别人困扰
5. 红枣枸杞姜茶
我妈咪知道我会孕吐后 自制黑糖红枣枸杞姜酱
每天早上我会挖2-3匙到保温瓶里 冲热水下去 带去办公室喝
喝到剩1/4时 几乎都是充满渣渣的姜茶 我会再重复冲热水继续喝
当然在喝的时候 难免会喝到一些渣渣 我都直接吞下去
很感谢妈咪自制这罐姜酱给我 不然我连喝水都想吐
这罐姜酱让我可以继续喝水
6. 喝气泡水
7. 喝温水加维他命c发泡锭
同上，不确定对止吐有没有效，但至少可以让我补充水份
因为我直接喝水会觉得恶心
*心情分享*
现在每天都在数馒头
期待满三个月的时候 所有不适症状都会消失
频频呕吐 有时候真的会有一种厌世感QQ
所以有时候总是忍不住跟家人、妹妹们分享自己又吐了
虽然这样会让家人担心
但家人总会给我鼓励 并提议一些方法让我尝试
我就又有动力继续过著孕吐的生活
这段时间钏先生也辛苦了 所有家事几乎都由他一手包办
每天开车送我上班 偶尔会接我下班
带我去吃我想吃的东西 虽然常常吃完之后回家又都吐出来
我总是尝试忍住不吐 希望食物待在胃里久一点 多少吸收一下养分
比起很多孕妈咪 连吃都无法吃 一吃就吐
我吐归吐 起码有时候也能吃得津津有味 仅管吃完又会吐出来
最常吐的时间是 晚饭后、刷牙的时候、以及睡前的时候
各位在孕吐地狱中的妈咪 一起继续努力吧！