儿子已经6M24D了
前六个月全母奶，满六个月后奶量开始下降
ꀊ再加上上班开会延迟，奶量更是一去不复返
ꀊ现在24小时不挤也不会胀了，
我也决定就顺势脱离乳人生活(刚开始退时不知道为何莫名的觉得惆怅)
ꀊ还没生产前，都随口说母奶喂三个月就好
ꀊ殊不知生产后母奶这件事搞得我每天都煎熬想退奶
ꀊ亲喂也痛、胀奶也痛、挤奶器挤也痛、挤完以后泌乳痛更崩溃! 囧!!
ꀊ产前超级重睡眠的我，在这段没法睡饱的时间内
ꀊ因为没有按时挤奶+没睡饱免疫力下降
ꀊ历经三次乳腺炎+三次唇疱疹袭击
ꀊ心中满满的感想，所以想上来分享抒发一下
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去年7月，我因为胎位不正，于恩主公医院剖腹产
ꀊ在评鉴优良的母婴亲善政策下
ꀊ我下午一点剖腹，晚上八点，
还不用喝奶但会不断产出胎便的婴儿已经推到我病床旁。
ꀊ接着儿子很快地开始饿了，然后我也开始胀奶了
ꀊ亲喂是我最快举手投降的一件事
ꀊ我懒惰完全没做功课，根本搞不清楚什么正确含乳
ꀊ住院的五天，要喂奶就像要受酷刑一样令人害怕
ꀊ出院到月子中心后，我挤奶器用得还算顺手 (贝瑞克9PLUS)
ꀊ且考虑产假后就要马上回去上班，也还是得要瓶喂
ꀊ就决定全瓶喂了
ꀊ(期间乳腺炎有再让儿子帮忙吸，结果吸没几下又破皮。立马放弃)
ꀊhttps://i.imgur.com/VPyTBoI.jpg
这一笔一笔的纪录，都是血泪啊
ꀊ我把这期间遇到的状况分类写下来
ꀊ※乳腺炎
ꀊ进到月子中心时，护理师知道我奶量多，
ꀊ不断提醒我要注意，因为奶多较容易塞，建议我买卵磷脂吃
ꀊ我当时也没有放在心上…
ꀊ然后有几个凌晨，我偷懒没有爬起来挤奶
ꀊ白天挤奶时，发现母奶中有一坨丝状的物质 (如图)
ꀊhttps://i.imgur.com/unRzpXe.jpg
GOOGLE找不到类似的状况
ꀊ于是我天真的脑补觉得是因为
ꀊ“母奶太营养了! 所以营养的东西就聚在一起了!!”
ꀊ殊不知那是塞奶、发炎前的前兆
ꀊ某天早上护理师来量体温时，就发现我在发烧 (38.3)
ꀊ当时身体状况还在可以忍受范围，左胸有个硬块，人有点”仙仙”
ꀊ我立马请假外出去了一趟思庭的板桥据点 (思庭的经验下段一起讲)
ꀊ再回到月中以后体温一量已经40.3度
ꀊ儿子也没力气顾了，先推回婴儿室
ꀊ接着就开始吃抗生素、然后乖乖每四个小时起床挤奶
ꀊ高烧前会畏寒、全身无力、头痛欲裂
ꀊ在那个热到翻的七月天，我居然发冷到要我老公去买暖暖包
ꀊ我想那间7-11那个月唯一卖出的一包暖暖包就是我买的
ꀊ接着烧慢慢退了，体力也回来了，但左胸的硬块还在
ꀊ我怕会再度发作恶化，所以去了一趟双和医院看诊
ꀊ医生检查后，说这样的硬块不会马上消，需要时间慢慢退~
ꀊ又开了抗生素要我吃一个礼拜
ꀊ有了这次的教训，我才乖乖的设定闹钟，时间到就起来挤，不敢再偷懒
ꀊ接下来的两次，发生在我回到职场后
ꀊ主要原因也是因为几次开会延迟了挤奶时间
ꀊ发生的症状也都是全身无力、倦怠、发烧 (38~39度)
ꀊ我记得我在家躺着休息，睡觉睡得昏昏沉沉
ꀊ我妈妈(我的神级后盾)看到我这样，说
ꀊ“不如去看医生打退奶针吧…母奶喝两个月也够了~”
ꀊ但是也不知哪来的坚持，我也没去找医生退奶
（可能是有体力想找医生时，也没那么不舒服了）
先洗温水澡降温，在家多休息睡觉，定时挤奶
ꀊ也就这样度过了
ꀊ※思庭 国际泌乳顾问
ꀊ我一共预约了三次。
ꀊ先说结论，整体来说我是很推的。
ꀊ我学会了最重要的手挤乳 (否则有时候忘记带挤乳器真的欲哭无泪)
ꀊ第一次在月子中心，月子中心赠送单边疏乳，我自费另一边
ꀊ第二&三次是乳腺炎时，我外出到思庭在板桥的工作室
ꀊ处理塞奶的过程中，虽然痛但是还在可以忍受的范围
ꀊ护理师说，整个疗程需要连续两天到工作室报到
ꀊ因为需要使用超音波(如果我没记错的话)的仪器辅助处理，效果较好
ꀊ虽然疏乳的费用颇高，但当时只求奶可以通，我想就算多一个零我也会接受
ꀊ但是隔天我到工作室进行疗程，过程中并没有使用超音波的仪器
ꀊ我的解释是可能状况好很多了，所以没有必要。
ꀊ※挤乳器
ꀊ我的挤乳器是贝瑞克9PLUS，是我在医院胀奶时，妈妈买来救我的
ꀊ我觉得挤乳器也是个人用习惯就好
ꀊ月子中心有AVENT，但我吸不出来。
ꀊ贝9+的好处是体积小、可充电、吸力颇强
ꀊ但是我也因此有2~3次吸一吸变草莓奶 (如图)
https://i.imgur.com/0RzUwju.jpg
ꀊ第一次看到血从乳头喷出来都傻眼了 @@!
ꀊ挤顺手以后，我大概都开第3段就很够用了 (一共10段)
ꀊ我都是每边各10~15分钟，然后再用手挤尽量排空
ꀊ※职场挤奶
ꀊ我们公司的集乳环境是好的，有集乳室有冰箱
ꀊ我的主管也是两个孩子的妈，非常可以体谅需要挤奶的新手妈妈
ꀊ甚至开会时，还会主动跟我说如果需要去挤奶可以先离开没关系~
ꀊ(超级佛心)
ꀊ我在回到职场前，先把挤奶频率调整成6小时一次
ꀊ然后准备了3套配件(1套家里，2套带去公司)
ꀊ觉得这样搭配起来最顺手
ꀊ※冷冻奶
ꀊ我体质是多奶妈，刚开始会冻奶
ꀊ但是最后发现冻奶让冷冻库爆炸，且有冷藏奶也喝不到冻奶
ꀊ最后冻奶也都放到过期
ꀊ所以后来我也都不冻了，有时候多一些会倒掉
ꀊ我回到职场以后，遇到即将生产的同事
ꀊ都会跟她们说，再怎么豁达，记得也要先看一些母乳的知识
ꀊ不要像我一样放空，遇到状况时才抓着手机一直google
ꀊ母奶真的是一场难关，最难过的是前面三个月
ꀊ后来稳定一些后，会好很多的!
（你们看我还活着啊!妳可以的!!)
ꀊ但是也真的不要给自己太大压力
ꀊ虽然不轻易放弃，但也不要B死自己
ꀊ最后向所有的乳人致敬。
筚路蓝缕，只有自己点滴在心头