想请教大家，是否遇过同样问题，又该如何改善呢？谢谢。
经过长时间的奋斗，原本午睡时宝宝终于能自己滚滚睡了（妈妈要躺在旁边装睡），
岂知才开心了一个月，这几天他滚滚滚，滚了将近四十分钟还是不睡，最后还哭闹喊着要
抱抱。
明明都累得翻白眼、打呵欠了，就是不肯躺下，硬是哭着讨抱。
作息和以前一样，
8:00 起床
10:30会带出门散步半小时
12:30 吃午餐
13:45 带去睡觉 （最近又开始走钟了QQ）
目前试过的方法：
硬压着他睡（尖叫哭闹不止）、认命把他抱起来哄睡（只睡20分钟就醒来大哭）、让他自
己滚到累（滚到累了就坐起来哭喊抱抱）、讲道理给他听（疑似听不懂或听不进去）...
实在很挫折啊！而且我实在无法再抱着他睡了（腰、手都快断了）。
看着宝宝哭到尖叫，妈妈我也好想哭啊！
而且他常常哭到把午餐也吐出来，我实在很怕他把饭菜渣吸入气管里。
还有，如果他下午没睡好，晚上睡到半夜一定突然爬起来哭个两小时（怎么哄都哭不停的
地狱啊）...
想请问我该怎么办才好？
一打一，伪单亲无后援的我，很需要大家的建言啊TAT！我现在头脑好昏，快不能思考了
呜呜呜>"<！！谢谢！
（已爬过文，但也许关键字没下对，找不到能参考的案例@@）