代po
平常就有喝咖啡习惯
孕期想戒
但是不喝就会头痛
这样算是咖啡因成瘾吗？
一天不喝咖啡就觉得全身不舒服
喝了又怕对宝宝不好
请问大家有戒咖啡的方法吗？

没有戒，一天一杯

如果之后要喂母奶建议可以慢慢戒掉...之后要戒比较不痛苦，其实孕期喝咖啡适量可，但哺乳期要看小孩能否接受...像我现在只要喝到咖啡又喂母奶，宝宝整天都不睡觉狂番，本来我也是咖啡成瘾，现在完全戒掉了