我还来不及回神？37W+5D 就这样生了...
整整比预产期提早了16几天，有点惊吓到自己~
想来分享一下那一天的生产纪录与待产心得！！！
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▲好读图文无音乐网志版
=========纯文字心得多慎入分隔线=====
有一天，睡梦中起来上厕所，疑惑旁边小床怎么有个孩子？
咦~才惊觉，这个是我的孩子！我已经生完了，这位太太！
不禁打个冷颤，这是生个孩子笨三年的症头吗？大惊不已
其实，没想到自己会这么快就生了...而且才足月没几天说...
记得才写完上一篇孕后期纪录，没想到当天就肚子阵痛哩...
一个转眼，孩子都一个多月了，趁著记忆犹新快来笔记！
不过真正要生的前几天，的确有些假动作~(假性阵痛咩?)
后来想想，自己能够在6小时内平安顺产也是种福气哩:D
[10/27(五) 开一指！虚惊一场？]
想说天气很好，傍晚来去散散步，走得比较久一点，顺便爬楼梯练大腿肌力，
结果搞到自己一整夜都在宫缩，痛到夜不成眠，立刻开启测宫缩频率的APP，
发现越来越密集，但没落红也没破水，因为持续痛到早上还是有点不放心，
决定一早到诊所给医生看看…虽然心想应该是"假性阵痛"???
没想到内诊已开一指？而且宫缩图很规律，
医生要我回家整理一下，中午就好来办住院了？有想吃什么就去吃什么吧！
我跟老公惊讶不已，因为在诊间的时候，肚子又没有像晚上这么痛了，
就回医生说：“真的吗?但我现在不痛了耶~”
结果医生回我：
“你觉得开始很痛就来报到吧…我想就是这两天了，你准备一下，
也许晚上就会看到妳了，就算没有什么阵痛，你最慢星期日早上过来产房报到喔！”
▲看完诊当天来去吃斑马早午餐，肚子在吃的时候又有阵痛，让人吃的很紧张哩！！！
然后，老公载我去吃个超级满足的早午餐，回公司一趟准备请产假，
又不太放心我一个人在家，总是每隔一个小时用LINE关心一下状况…(深深觉得嫁对人)
不过，回家后我完全一如往常，肚子也没痛感，随时注意胎动，
就这样星期六没事、星期日也没事，但我还是乖乖的在星期日去产房报到说
护理师测了NST、内诊完回报给医生，没有宫缩肚子很平静，就放我回家了…
我想应该只是孩子的假动作！
心想医生也有失准的时候？
护理师笑了笑也回我说：你来拆医生招牌喔！他很少失测耶！
[10/30~10/31 这一夜，真的要生了！]
10/30 (一) 19:00 固定回诊
今晚回诊正准备要跟医生开玩笑，说我小孩还不想退房的时候…
医生：“内诊2指，恭喜你！你要生了，你等下九点就来办住院…”
我说：“真的吗? 但我没感觉痛耶，还是我有痛再来? (心想:我昨天才来被退货哩)”
医生：“你看你的宫缩很规律，还想回家等什么？
先来待产总比你急急忙忙来不及好吧！”
我跟老公面面相觑，是真ㄟ? 但足足比预产期快了十几天…有点怕小孩太小?
虽然医生都说足月了，重量也够重，叫我们不用担心，出来慢慢再养就好！！
20:00 回家准备
悠哉洗完澡，吃完晚餐，丢完垃圾，把待产包行李箱拉起就直奔诊所，
途中打给我妈说：“我准备要生了…要去待产了...但我没有什么痛耶”
妈妈淡定回我：“哈哈...没这么快啦，当初我生你的时候在医院痛三天三夜，
保持联络嘿”就挂我电话
22:00 待产ING
▲这时候，我竟然还笑得出来，都不知道是暴风雨前的宁静?！
换上衣服签完资料后，跟护理师说我只需间歇性侦测胎心音，
不然一直绑着肚子会很痒，时不时还要擦个药 (?娠寻麻疹)，
偶有几次强力宫缩，但都还能忍受…
老公对我说：“我觉得没这么快ㄟ！”护理师也时不时来内诊我一下
老实说：医生和护理长内诊的技术比较好，每次都不会痛，
有些护理师抠的超痛的，比宫缩阵痛还痛= =\\\\
晚上11点多，医生看完诊后来待产室看我，
内诊后，依然开两指，就请我不痛时好休息保留体力！
内心默默地想：妇产科医生好辛苦啊，看完诊都晚上11点多，
还要24小时待命随时会生的产妇...
10/31 (二) 02:00 我破水了
▲密集宫缩出现...可以很看到纸上有明显规律的波峰波谷！
凌晨开始阵痛，途中不痛的时候，想来去上厕所，
结果还没坐到马桶就哗啦啦一阵水流出...
“哇哩咧…我破水了？？？然后还夹杂着一些红色血水…”
护理师来内诊确认，直接帮我打抗生素，顺便还问我说：“你要现在打减痛吗?”
我考虑了快1小时才回复她，没想到破水之后，肚子竟然完全不痛了！
心想要是我产程进展没这么快，这么早打好吗?
又怕到时想打的时候，已经来不及，只能痛到哀哀叫，最后我决定，那就先打好了！！！
03:00 - 06:00 关键时刻
三点多，麻醉师来帮我打减痛分娩，拱成像虾子一样，
不痛的时候打比较能够调整姿势，不然痛到歪腰的时候，大概也没办法在那边乔自己…
才刚打完减痛没多久，产程进展像溜滑梯一样，
4点就开到七指，5点多就全开了，后来想加减痛的药已全开，
护理师也不帮我加哩，呜呜...
我就在那想大便又痛苦的哀哀叫，
一种便祕很久大不出来的感觉，一阵又一阵很恼怒
开到5指之后的内诊我完全都没感觉，大概这滑水道的大门已经开得差不多了…
全开后，跟着护理师的口诀在那吸吸吐吐吸吸，
配合宫缩用力，再待产室前后用力好几次，
每次胎头都快被推下来，因为气不足又缩回去…
A护理师对我说：“妈妈你这样不行，脸都胀红，气都跑掉，
要努力集中在腹部，不然到时候要用吸的喔…”(我超怕小孩头被吸的= =\\\)
07:00 推进产房
进了产房，B护理师对我说：“你很棒！就是这样，小孩快出来了…”
信心大增，成功抓到技巧后，用力不到5次，小孩咕溜溜跑出来了…
PS. 重点是产房真的很冷，用力到后面都在发抖，我简直快气力用尽！
我想：最重要是正面的鼓励，人真的都需要鼓励，就能更快生出来咩
多亏B护理师把手肘抵在我的腹部，让小孩的脚可以施力踢出产道来…
当医生看到孩子的头，还告诉我说:“妈妈你先不要这么用力，等下小孩会喷出来…”
他帅气的一个转手拉出一个滑滑灰色的圆球，我听到哭声后，便秘感也瞬间消失…
我生了！ 我生了！ 我生了！(突然觉得是千年便秘终于解出来哩)
没多久，后面还有一股便秘感，原来是胎盘滑出来了，之后医生开始一针针缝合会阴，
“有裂很开吗?”医生：“刚刚好喔，二度裂伤而已”，心想还好没有裂到肛门就好！！
此时，老公可能看我体力恢复，开始跟医生聊天说胎盘很像“牛肉”
医生笑回：“你这么说还真的蛮像的，这样你看了还敢吃牛肉吗?”
真想对老公翻白眼：“你这样会害医生分心，要是没有缝好会阴都是你造成的ㄟ~~”
“拜托~~医生你~可以帮我缝漂亮一点吗？谢谢…”
医生笑歪了说：“没关系，我会帮妳缝漂亮的，不要担心！”
同时间小孩躺在我身上，看起来滑滑的，嘴巴还在吐泡泡 (羊水)，
对看后，他开始一直东张西望，
对陌生环境感到好奇，我第一个直觉怎么长得好像 "小老头"，
跟我印象中的新生儿一点也不像哩…
而且，头型有点长，还有点红红的，护理师说这是 "产道挤压" 的结果，
过两天就会圆了，别担心！
▲医生说：恭喜妳，靠自己的力量把孩子生出来了，第一胎这样算很快喔！
当妇产科医生超辛苦，昨晚11点才来内诊我，
一早6点多就来帮我接生，又紧接着要帮隔壁待产的孕妇剖妇产…
在待产室观察1小时，宝宝也被抓来吸个几口母奶，马上被吸到流血~
▲虽然小小只但哭声超宏亮的，只要你健康，生出来妈妈再好好给你养大大！
从真正阵痛到孩子出生不到6小时，我想这是上天给的眷顾，没痛太久，
孩子出生才2800公克，不大不小也才没有让我的会阴裂的歪七扭八吧！
感谢医生把我的会阴伤口缝得很好，不用一星期就完全看不到伤口，也不会痛了
PS.产后一星期内“认真坐浴+擦会阴修护凝胶”，大大加速伤口复原的进度喔！
▲自然产的好处就是生完即可下床，当然第一天还是比较虚弱，简直比跑马拉松还累！
立刻打给妈说：我生了！ 她惊讶到不行…第一胎怎会这么快…
是啊~一个夜晚的时间，我生完了，只要平安顺产就好放心
我想大概是平常有去上瑜珈课，然后有“深蹲”有影响吧
[后记：我的待产包装什么？]
好加在自己在36周的时候，先把待产用品打包装箱，就不怕到时手忙脚乱，
谁知道隔了一周孩子就蹦了出来，哪有给你乖乖待到40周坐好坐满的哩…
庆幸自己在固定回诊的时间就出现明显产兆，才能不慌不忙的来去待产....
没准备也没关系，因为诊所都买的到，只是牌子与价格不同，有些我也是不够再买！
▲产褥垫、护理垫、免洗裤、生理冲洗瓶、束腹带、卫生纸！
产褥垫可以多带两包，因为自然产恶露一开始会比较多，后来我也有在诊所多添购几包！
生理冲洗瓶用了几次，后来都用免治马桶，突然觉得免治马桶的发明真是产妇一大福音
▲母乳垫、热敷垫、羊脂膏、奶头清洁棉、湿纸巾！
刚生产完没什奶，溢乳垫、热敷垫也没有用到，住院三天只用热毛巾热敷，
毕竟前3天真的没什么奶量，怎么挤也只有几滴，出院后5.6天才大喷发啊
但"羊脂膏"一定要准备，我第一天就被小孩吸到破三个小洞，鲜血直流
▲个人沐浴用品一定要带、出院衣裤一套！
▲坐浴盆、脸盆、大风草药浴包！
多亏好友用她过来人的惨痛经验来提醒我，一定要认真坐浴，伤口才好得快！
产后24小时候，一天坐浴3次，从一开始5分钟，后来慢慢增加到15分钟...
第一天伤口蛮痛的，下床都要慢慢移动，而且坐浴也不能太久，不然会头晕...
另外，我觉得用大风草药浴包擦澡还蛮舒服的，
它含有大风草、抹草、艾草、香茅等多种材料，闻起来有浓浓草香味
可以舒缓产后因为伤口疼痛的紧蹦感，
尤其刚生产完会一直流汗，整个身体热呼呼，即便冷气开到20度还是疯狂流汗....
老公在旁边陪宿都冷到歪腰，我是热到喘不过气，
所以只能一直更换衣服跟擦澡才能缓解我的不舒服！！！
因为产妇的新成代谢比较快，所以才会一直有盗汗的状况，
过一段时间就会好了...(我大概盗汗了快三周吧)
▲谢谢老公在生产的时候，全程陪在我身边给我信心！
本以为自己会在孩子出生那瞬间流下感动的泪水，
但可能后来抓对用力的技巧，进产房咻咻咻的就生了...
惊讶的我还没回过神来，
就好像跑完全马那种冲到终点线解放所有肌肉，跑了九个月的期盼终于来临！
好好抱在怀中的安全感，谢谢你来当我的孩子，
让我有当妈妈的机会，未来让我们一起共同成长吧:D