看了刚才那篇强大妈妈们的减肥分享
果然有相同目标的人互相激励
才能一起成长进步呀
我先自介 二宝产后8个月体脂还在35%
已经重训教练课2.5个月虽然只瘦2-3kg
但体态改善许多 还在努力中
希望开一个10-15人左右的line团互相激励
禁止讨论偏方直销药物的减肥方式
希望是运动+饮控+好习惯的健康减重喔
限:有运动&饮食控制基本观念的妈咪
每天回报饮食内容(不要变成美食群组XD)
可随时po照炫耀今天做的运动(刺激懒人)
每周回报身型体态对照图 检视有无变化
不定期自我检讨或分享心得
希望是可以认真执行不潜水
有强大动机与真心想瘦的才报名喔
意者请站内我^^简单自介 & LINE ID