※ 引述《x0617 (x0617)》之铭言:
先给辛苦的妈妈ㄧ个抱抱,我懂这种感受
我第一胎也是这样,娘家妈妈帮忙做月子很棒
但我就是搞不定小孩,晚上放下去就哭,整晚就在换尿布和亲喂中渡过。每每到了阳光初露,小孩和我才累的相拥而眠。
那ㄧ个月几乎看到太阳下山就开始默默掉泪,接到老公加班不能来娘家看我的电话也哭,和同学讲个电话也哭,人生大概这段期间掉的眼泪最多。
后来慢慢在版上看了很多文章,觉得自己应该是产后内分泌失调所以整个变得很忧郁。
所以开始想办法改变,不要老是乱想钻牛角尖,难搞的小孩也尽量催眠自己是在打怪,天天想不同方式看能不能让他睡久一点,能让我半夜少起来ㄧ次就高兴得不得了。
最重要的看能不能偶而找个帮手带一下小孩让你睡个饱,睡眠充足也就没这么忧郁了
祝你能尽快找到顺手的带小孩方式,累了就跟小孩一起睡一觉吧,也是很幸福的喔
: 小孩1m3d
: 从月子中心回家一个星期了,7天内哭了5天
: 回家第一天好多要适应,动线、东西摆放位置,还想打扫一下一个月没人住的家里
: 家住潮湿地区,好多东西都发霉了……
: 可是无法……回家没多久小孩就开始哭了……
: 中午没办法煮饭,幸好妈妈来帮忙煮饭,不然觉得会饿死在家里
: 想试试看月子中心跟一些育儿书说的4小时作息,每次也都有喂饱,可是怎么就睡不安稳
: ……
: 喂的时候也常常漏很多在外面,觉得好挫折……
: 第一天过夜就崩溃了,虽然知道回家又是一个全新的开始,但没想到身体的疲倦会给心里
: 这么大的负担
: 一直想找到方法让自己/宝宝更好受,所以上网看了好多育儿分享,但只给自己造成更大
: 压力……
: 白天睡觉的时候要放在房间比较安静睡比较安稳呢,还是放在客厅跟我一起活动才不会以
: 后被声音吓醒呢?
: 白天睡觉的时候要开着灯让他区别白天与晚上,还是关灯让他知道暗了就是睡觉?
: 他睡觉的时候要放什么音乐呢,古典乐还是跟我一起听广播呢?
: 他醒著的时候要跟他玩什么呢,如果把他放在床上自己听音乐跟看黑白卡会不会不够呢?
: 4个小时到了还没醒来要让他继续睡还是叫醒吃饭呢?
: 没办法自己入睡要放著让他哭到累入睡还是抱起来哄睡呢?哄睡造成习惯怎么办?
: 安抚不了的时候练习过塞他自己的手吃以免以后要一直帮他捡奶嘴,但还是继续爆哭只好
: 塞奶嘴,但有人说这样会造成吸乳的时候咬的方法不正确,而且以后难戒
: 我知道育儿没有标准答案,但如果有人可以帮忙可以询问这样多好
: 因为前1.2天的混乱思绪,一直在脑海里疑问我这样做对不对,导致情绪崩溃
: 他在房间哭,我把房门关起来然后躲在跨过客厅的另一个房间哭,多希望等等就听不到他
: 的哭声,只是家也没多大,隔音也没多好……
: 因为红屁屁所以一餐母乳一餐配方奶,母乳那餐之前在月中的做法都是先亲喂约2-30分钟
: 后补瓶喂母乳
: 现在自己在家,喂配方奶那次就没办法挤奶,两餐中间他也未必睡得安稳,等到安抚好了
: 再挤奶常常快接近下一次母乳时间,这样不会不够吗?
: 或甚至两餐中间根本没睡,导致奶非常的涨
: 晚上如果要亲喂加拍嗝也是1.5个小时起跳,然后等等的3.5个小时或4个小时又要到了…
: …
: 晚上实在太疲累那白天跟宝宝一起作息呢,喂完奶让他睡之后自己也跟着睡了一下,没吃
: 早餐没喝水,这样母奶不会不足吗?
: 中午到了,什么时候吃午餐呢,究竟要把握时间睡觉还是吃东西呢?
: 我常常想哭,有人适合当妈妈,有人不适合,也许我就是那个不适合的……大概是我不想
: 放弃我自己的人生吧
: 从知道怀孕的那一刻起,我就不是特别高兴,虽然在孕期中慢慢培养对宝宝的期待与爱,
: 尤其是在月中时好像母爱爆发,每次喂宝宝把宝宝推回来的时候都舍不得推回去,有成功
: 哄睡几次之后就以为大概就是如此吧
: 可是回家后是真真实实的开始过生活了……没有婴儿室可以推回去,没有人帮忙换尿布,
: 没有人帮忙处理红屁股
: 有一天哭了一整个下午,他睡了之后还换我开始大哭,哭到有声音还哽咽的那种
: 觉得自己不是个好妈妈,想着可不可以把他提早送保母,可不可以放弃母奶,可不可以改
: 24小时的保母,如果拍嗝的时候不小心失手太大力打伤他呢,如果哄睡他时不小心闷住他
: 呢
: 这些想法都让我觉得好可怕,然后我走去婴儿床前看看他的脸,会不会再让我恢复爱他的
: 感觉,或是觉得他很可爱这一切的牺牲都值得
: 没有,我走到床前看着他的小脸,哭得更厉害了,为什么自己会有这些想法,为什么不能
: 照顾好他,为什么其他人可以而我不行……
: 老公已经很优秀了,我妈看着我一直哭,说我老公已经很愿意做家事以及体谅我,还有关
: 心我跟小孩,我不要一直哭让老公担心
: 老公每天下班都赶着去坐车冲回来关心我的状况,回来赶快煮饭/热饭,吃完也主动去洗
: 完,宝宝的衣服也是他洗,吸地拖地也是
: 我知道我应该要坚强,让大家都不要担心,让小孩有个坚强的依靠,但怎么这么难……
: 今天原本不想再哭了,中午传了line简单跟最好的朋友说目前的近况,没想到过了半小时
: ,电话萤幕出现她的来电,看到来电的瞬间我又眼眶泛泪了,一接起电话马上开始哭……
: 我知道我应该要坚强,我知道我有很多人关心……
: 时间怎么过得这么慢,以为有了好一段安静的空档,宝宝应该睡了好一阵子吧,没想到一
: 看时钟,才过了5分钟;以为可可以好好吃顿饭了,结果才10分钟宝宝又突然开始哀……
: 每天早上都在计算要喂几次宝宝,然后老公就回来了……到了下午的时候,更觉得时间怎
: 么这么慢,老公怎么还不回家……
: 可是回家了又如何呢?宝宝的作息不是老公在或不在就有所区别,更不是白天黑夜有所区
: 别……
: 每天关在家里,跟月子中心一样,觉得自己真是个无行为能力人,连下去收个宅急便都不
: 行……每天在家看着太阳消失,然后晚上的哄睡地狱又要来了,越到晚上压力越大,胃都
: 不时痉挛……
: 现在看着宝宝的照片,发现只有在月子中心时才帮他拍了好多可爱的照片,回家之后就没
: 了……然后看着他的照片可爱的感觉竟然消失,多的是可怕的感觉……
: 可是一切都不能回头了……回不到从前的自己,回不到两个人的生活……
: 心情杂记……没有什么重点……
: 说出来大概会好一点吧?!