大家好，
目前34w+，今天产检宝宝才2000g左右，
医生建议多补充高蛋白类食物，
但不才如我前期孕吐严重，
不知道是不是这样因此胃缩小，
至今胃口都没开，肉类一直无法吃太多，
（鸡、猪、鱼都是，只有牛肉稍好一点但也无法餐餐吃）
可能一般人份量的一半，再多就会觉得想吐，
目前大多时间都是半逼自己再多吞几口Orz
不知道如果买人家练肌肉的那种高蛋白饮品会有效吗？
如果是用喝的、口味比较甜的我就完全可以XD
已经开始补充滴鸡精了，用喝的比较能接受
或大家有没有推荐一些妙方呢？