想请教大家
我生产完约四个月 目前瓶喂母乳
孕期胖13公斤 光看数字觉得还好也没胖很多
但我从生完到现在 体重除了扣掉宝宝的体重外
一公斤都没瘦……
而我的臀围比怀孕前多了四吋（88cm->99cm）
什么喂母乳瘦很快对我来说根本一点用都没有
喂母乳不能减肥
目前采精致饮食 早餐吃地瓜水煮蛋配豆浆
中午晚上都吃家里煮的带便当 少淀粉多青菜跟肉
每天约做20-30分钟运动（职场妈妈下班能挤出三十分钟实在是有够难啊）
但我还是 都 没 瘦 ！！！！
我老公 婆婆 我妈 都说 我好胖（泪奔）
而我妹妹下个月底要结婚
我实在是不想用现在这个体态出现在会场啊
虽然说主角不是我 但当天的照片会永久存在啊
先排除体重问题
乔骨盆好像是目前来说对我比较有用的作法
请问近期有去古亭或士林天合堂的妈妈们
可以分享一下效果吗
谢谢