哈哈 来回ㄧ下自己的文....
有这么多位妈妈很早就给海鲜
所以我从这周开始胆子很大的给了
我从蛤蛎开始...
煮香菇红萝卜鸡汤时 加蛤蛎调味
我就捞起4颗蛤蟆 外加2块后鸡腿肉去骨去皮
2块大块红萝卜 2朵香菇...做出2餐主食....
其实蛤蛎跟香菇都是初体验 还好没过敏！
也留了约80cc的汤底弄成冰砖拿来当煮粥的汤底
红萝卜玉米炖猪小排(肉多）加蛤蛎调味
又是2餐主食....
洋葱(放很多）红萝卜炖牛肉
根本不用调味就超甜....也做出6餐主食....
不用再额外处理副食
大人吃什么 小孩跟着吃真的超方便的呀......
都放凉用搅拌棒打一下就完成了!!
牛肉补铁真的不是盖的...
只要有吃牛肉的隔天 大便都较深色也较干
吃牛肉真的会反应在大便上!!
我已经买了新鲜挑过的牡蛎(医生很推荐)跟虾子 准备排队拿来当副食了...XD
因为有准备打流感疫苗 今天中午想说试ㄧ试蛋黄 但ㄧ个手残不小心 整颗蛋黄+1/3颗蛋
白都ㄧ起下电锅了...希望不会过敏....QQ
上述的炖牛肉+蛋+青江菜 意外的蛮搭的...可惜这个季节没波菜 不然搭波菜应该更好吃.
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有人直接就试全蛋的吗......我现在有点抖QQ