忍不住也想分享.....
我的宝宝四个多月送托婴
每天早上7:30-8:00我开车送她去托婴
我在开车去桃园上班
（车程约40-60分 还是要看车况）
下午如果可以我会尽量5:00到家 带我的狗去大小便,顺便买便当吃～还有喂狗
6:00-6:30去托婴接女儿回家 到家7:00
陪女儿玩一下喝奶 整理一下托婴的物品～
带女儿请房间 让她躺着玩一下她就睡者了（中途到早上约2-3次起床讨奶）～
爸爸是标准很忙的工作 早上一起出门！晚上没值班八点到家 有值班12点～休假日几乎在
平日 那就是我个人的休息时间（唯一不用晚上去接的）～
假日我的作息也是7:30-8:00送女儿去阿嬷家中午接回～下午后到晚上在家跟女儿狗狗一
起！
很忙吗？超级充实......
爸爸如果不在...生活差异不大（只有狗狗开心 晚上爸爸还会带他去走走）
现在我唯一希望自己能在多挤一点时间运动
怀孕时候我还在跳舞 现在都暂停 这是我目前唯一遗憾的.......
引述《frommars03 (但愿记得轻拂身边的暖风)》之铭言：
: 请问妳家宝宝多大啊？
: 开始吃副食品了吗？
: 我家双薪家庭无后援，
: 小孩送托婴中心，每天约19:00到家。
: 小孩还在吃副食品时期，
: 每周做一次、2种口味的综合粥分装冷冻，
: 回家后一人负责迅速解冻加热副食品，
: 另一人帮小孩洗澡顺便自己洗好澡，
: 洗澡后把待洗衣物丢洗衣机，
: 大人晚餐部分多半买外食
: 先打电话请住家附近的自助餐店包便当，
: 大约19:30全家一起用餐，20:00吃完
: 接着一人拿抹布与小孩一起擦桌擦地，
: 另一人洗碗，收拾干净之后，
: 还没洗澡的人就去洗澡，
: 已经洗好澡的人陪小孩做睡前仪式
: （读绘本、唱歌等比较静态的活动）
: 20:50～21:00左右会喝一点睡前奶刷完牙送孩子上床。
: 我们与孩子都有共识约好睡前陪10分钟，
: 孩子就自行入睡，
: 大约21:30左右我就来晾洗好的衣服，
: 老公则拖地
: （每天出门前会让扫地机器人跑）
: 孩子满1岁后就跟我们一起吃大人的食物，
: 我跟老公的分工改成：
: 我尽量准时下班回家煮晚餐，
: 平常日都是准备半小时内上桌的快速料理
: 19:00左右可以煮好，
: 孩子由老公接回家后直接开饭，
: 吃完饭后一样分工把餐桌、洗碗做完，
: 全家一起互动陪孩子约半小时
: 然后一人带小孩洗澡，
: 另一人在另一间浴室也洗好澡，
: 并把脏衣服丢洗衣机，
: 等孩子洗完澡大约20:30了，
: 直接就刷牙，
: 陪睡10分钟之后让孩子自行入睡，
: 也是大约每天21:00可以来拖地、晾衣服等等。
: 我觉得无后援家庭，
: 夫妻俩都要对家务分工有共识，
: 另外扫地机器人是很好的帮手可以考虑，
: 家里厨房空间够另可考虑装洗碗机，
: 而做家事的重点就是不要累积，
: 随手把脏碗洗起来、
: 随手把脏衣服丢洗衣机、
: 随手把餐桌、地上的脏污弄干净，
: 养成随手整理的习惯之后家务负担会减轻喔！
: 加油！
: ※ 引述《toroiver (偷肉)》之铭言：
: : 板上无后援在职妈的晚餐、家务都怎么解决?
: : 我自己是半夜吃晚餐(超商)
: : 自己外出衣服常常穿个两次(现在天气热容易流汗 很恶我知道 囧)才一次洗
: : 家事只剩拖地 而且是周末比较有空做
: : 我是宝宝一早送托婴
: : 可晚上7:30接
: : (但我们一般都是晚上7:00左右接
: : 无法再早了)
: : 接送回家的沿路没什么餐饮店家 先生是公司晚上还有团膳
: : 一回家先生看小孩 我赶快洗澡想亲喂 但不会饱亲喂完还要喝配方奶
: : 一人泡奶一人喂
: : 喂完大约都10点或以后了
: : 接着洗衣机 洗宝宝从托婴那换下来的衣服 浴巾 纱布巾口水巾
: : 现在醒著时间多了 当中还要跟她咿咿啊啊
: : 就这样宝宝终于睡了只剩超商这选项了
: : 而且虽然没做什么事 累积下来 十点多十一点有点困了
: : 衣服也好几天洗一次