我儿是标准过敏儿，平均一年因为细支气管炎住一次医院...
晚上先蒸气(最好热的，才不会引发咳嗽),蒸完拍背，拍背完吸鼻子，吸完鼻子用珮夫人!
小孩睡觉时，用枕头垫高头部，才不会鼻涕卡在鼻腔!我会让他侧睡或趴睡，比较安稳!如果妈妈晚睡，时不时让小孩吸蒸气!最重要也要喝水，鼻涕才不稠!