各位妈咪好，有几个问题想请问各位前辈的意见，
先说明一下宝宝的情况，(文长慎入)
女儿是第一胎，目前要近8m(3m开始成功转成全亲喂，6m开始吃副食品，尚未开荤，目前6
4cm，7kg左右)。
妈妈全职主妇，爸爸在家接案工作，也参与照顾，所以宝宝身边一定会有一人在旁。但最
近好像分离焦虑，看到没人一定哇哇大叫和哭泣。
现阶段会听懂爸妈禁止某行为的声音，例如要去摸遥控器时，清咳几声，她就会回头看你
，再加上摇头姿势和眼神，她就不会去拿遥控器。
租屋是近马路，夜晚都有飙车族经过，宝宝要入睡时，房内已有开启吸尘器白噪音，空气
清净机声音，电风扇声音，小海马声音。
宝宝是双方家庭第一个孙子，所以没有什么哥哥姐姐作息可参考。
目前为止，真的能固定活动的作息只有以下3种(泪)：
12：30 副食品60—90ml(爸爸喂，妈妈抱)
18：30 副食品60—90ml
20：00 洗澡(爸爸洗，妈妈穿衣服)
奶的时间，目前尽量控制在亲喂3hr一次，(也是最近两周靠副食品调节，才成功一些)
24：00夜奶
03：00夜奶
06：00
09：00
12：00 配合副食品前后1hr吃
15：00
18：00配合副食品前后1hr吃
21：00夜奶睡
玩的时间就是扣除吃睡的时间，会爬，会站，会扶站着走一段路，尽量在家消耗她的体力
陪玩。
问题一：奶睡，哄睡养成习惯了怎么办？要怎么训练成自行入睡?
1.[白天小睡]：
一定是妈妈奶睡或爸爸哄睡(流程大约是肩拍-唱歌-宝宝昏迷-放下床)。大约上、下午各
一次，时间不固定，可能是清醒却很欢的时候，爸爸带去哄，或是妈妈奶完就睡着，单次
只能睡20—40分钟，中途醒爸爸就会再来重新哄睡。
但不论哪种，宝宝一定在自己小床睡觉(床边床)，妈妈奶完也会抱到小床上。
2.[晚上睡觉]：
目前做法是9点夜奶完就睡，但21：00～06：00，一定醒来个5—6次，如此已持续半年以
上，每次醒来，爸爸再哄。但最近爸爸身体已不堪负荷了。
(对了，每周收惊至少3次，还是其实是妈妈爸爸才该去收惊(泪)
问题二：白天作息该调整哪些吗？
吃玩睡的练习失败好几个月了，因为2m不吃，所以就养成瓶喂改亲喂，渐渐就奶完就眯睡
；2m不睡，就变成要爸爸哄才睡，妈妈无法，因为抱不动。
以上也不知道有没有表达清楚，感谢大家耐心看完，请给我们一些建议T.T