想记录的详细一点不小心写的文长了
也可以看这 图文版：https://puuuupooo.blogspot.tw/2017/09/2017825.html
产程时间约12小时 有打无痛分娩
我算是无产兆催生 但过程还算蛮顺利的～记录心得跟大家分享～
2017/08/24 (怀孕39+5D)
今天是礼拜四，早上跟平常一样挂了妇幼林陈立医生的诊做例行产检。
上上周(37+5D)产检的时候医生测量宝宝已经2700公克了，当时也帮我做了内诊，我的身
高只有156cm，比较娇小，医生内诊后说我的骨盆比较小，宝宝已经可以生了，请我多做
运动：走路、爬楼梯、青蛙蹲都可以，让宝宝快点出来，不然太大怕不好生。
宝宝蛮会长的，最近每周都长150公克，听完医生说法之后，我就像是封印解除一般开始
狂四处乱走(之前怕会早产都不太敢乱动)，周末两天都去爬有阶梯的小山，顺便把想吃的
东西吃一吃(误)，平日则是到卖场吹冷气+散步。
隔了一周(38+5D)再产检，本来很有信心经过我的努力应该会快生了吧?
隔了一周(38+5D)再产检，本来很有信心经过我的努力应该会快生了吧?
想不到医生一样是一脸认真严肃的表情说我的胎头不够降，要多做运动，下礼拜来还没生
出来我们就要讨论催生了。
一听到催生这个关键字我紧张了一下。
我：”催生会很痛吗?”
医生：”其实就跟一般生产一样。”
医生还是一样一脸很专业的表情，林陈立医生是蛮少话也蛮1号表情的医生，不过我反而
觉得还不错，医生没多说什么就表示没事～我是这样想的。这次一听到要催生我变得很紧
张，上网查了一下，催生产程会比自然生来的久，而且貌似容易吃全餐(?)。
因此我开始咬牙更勤快的每天青蛙蹲100下，走10楼的阶梯，走好几个小时的百货公司或
卖场，阳明山去了两趟，还爬到梦幻湖的观景凉亭上去，跟肚子里的宝宝沟通，甚至什么
喝醋、蜂蜜水、麻辣锅、空心菜、助产球、乳头刺激法...一些阿撒布鲁的东西全都做了
，除了觉得下骨盆稍微有痛痛的感觉外其他动静都没有...。
要产检前一天还因为太紧张哭了出来...觉得自己都这么努力了，还是没什么反应，老实
说很害怕。
8/24产检当天护理师先请我去楼上做胎心音检测。他就是绑条带子在我的肚皮上，上面有
个圆圆的东西，只要有胎动我就要按一下按钮。
2017/08/24 11:00 医生例行性产检
预产期就是后天了，医生看了我的胎心音检测图表说宝宝没有问题，然后帮我做内诊，他
一样没什么表情的说子宫颈开了。
回到座位后医生说：”现在就住院来催生吧?”
我吓了一跳：”什么? 这..这么快？”
医生：”对阿，不然后天就假日了。你还要再等吗?”
我：”那、那我的宝宝什么时候会出生???”
医生露出微微有点好笑的表情：”催生没有这么快，一般都要两三天。”
我：”但是...我的包包跟东西在家里耶。”
医生：”不然这样，你们就下午再来吧。”
我跟婆婆讨论一下说：”好..我们回去吃个饭。”
于是我们回家吃午餐，我赶紧洗个头冲个澡，通知老公Mo请假之后我们就出现在待产房里
了。
待产房长这样～设备比我想像中好很多，一人一间，还有附浴室跟躺椅，蛮舒适的！
入院之后要把内衣裤脱掉，换上病人服，因为医生说催生要两三天，我们就请家人先回去
，想说等要生再通知他们再来。此时我还好傻好天真的问护理师晚餐能不能出去吃东西，
护士说当然不行，入院之后万一出去发生什么事医院会有责任的，这时候就是没什么FU的
感觉，上个厕所，一派轻松～。
2017/08/24 15:00 护理师内诊 抽血
护理师内诊时说我开0.5公分了，原来我已经开指啦～不过护理师说0.5公分有开跟没开一
样。
此时我还可以笑得出来，悠哉滑手机，内诊跟抽血有点痛，但还在可以忍受范围。
2017/08/24 15:30 护理师浣肠 剃毛
护理师：”妳今天有大便吗?”
我：”有，早上的时候。”
护理师：”量大概多少?”
我：”恩...跟平常差不多吧。”
护理师：”那我还是帮你浣肠一下好了。”
想不到浣肠赛剂ㄧ赛进肛门，不到30秒就感觉肚子超滚，护理师说要尽量忍到5分钟，但
我忍耐不了超想大便，忍了三分钟就去狂拉，烙赛。
事后觉得还好当时有浣肠把便便大完，刚生完，隔天真的无法大便，下面会阴伤口刚缝好
很痛...。
2017/08/24 16:30 医生内诊 开2公分 塞催生塞剂
可能因为我带了两个宝特瓶的蜂蜜水狂喝的关系，都还没开始催生我就开2公分了。
医生给我塞了一剂催生塞剂开始催生，塞剂蛮痛的，塞进里面的一瞬间我痛到SHIT的骂了
一声，护理师在我的肚皮绑了两条带子接上仪器，一条检测胎心音，一条测宫缩值用的，
绑完之后床上垫上产褥垫，我就躺平不能乱动了。
2017/08/24 16:50 开始感觉里面很酸
感觉里面像是被赛柠檬好酸，不舒服，但还不到痛的程度，我用手机看了附近有什么吃的
，momo就先出门去买了。
但在他出去买晚餐过后不久我就开始觉得腹部一阵一阵的痛起来了，感觉像是经痛一样，
宫缩值也开始出现规律波动，没多久测量的纸用光了，我爬下床忍痛走去通知护理师，反
而被骂了一顿(冏)，护理师叫我不要随意下床!这样很危险，现在想想当时确实有点缺乏
危机意识～。
2017/08/24 18:15 吃晚餐
护理师看了看我，说既然我都下床了，那就走一走吧，等会她再来帮我接上仪器。刚好Mo
也买好晚饭回来了，我们就到待产室外的交谊厅坐着吃晚餐。
Mo买了当红的胖老爹炸鸡、印尼炒面跟师大夜市的日月潭红茶，胖老爹真的蛮好吃的，很
鲜嫩多汁!个人觉得CP值蛮高，配上我爱的日月潭红茶～阿斯～印尼炒米粉也不差～。
不过吃得当下我的腹部还是一阵阵的在痛，只能趁不痛的时候咬几口，痛的时候就皱紧眉
头瘫在沙发上，不过我还是给他吃好吃满，生孩子才有体力。
2017/08/24 19:30 医生内诊 开3公分 吊点滴准备打无痛
医生来的时候我已经痛得不要不要的了，医生内诊后说我开了3公分，我不太懂为什么开2
公分都没啥感觉，多开1公分就这么痛，我又再说了一次想打无痛分娩，因为阵痛越来越
痛感觉好不舒服...只要能让我轻松点什么都好...!
麻醉师问：”现在的疼痛值从1-10妳给几分?”
我回：”大概4分。”
他笑了一下说：”才4分就要打无痛，那要生的时候怎么办?”
我：”但是越早打我就越不痛不是更好吗?”
我：”但是越早打我就越不痛不是更好吗?”
大概我想无痛的意愿很强，医生看过胎心音也还算稳定，开3公分就让我吊点滴准备打无
痛了。
2017/08/24 20:20 换第三筒点滴 开3公分
虽然我一阵一阵的痛了快一小时，但还是没有多开几指，这时妈咪也来医院陪产了，虽然
在我痛的时候Mo跟妈咪握着我的手，但我还是痛到不想讲话只想脑空，本来接电视偷看的
动画也不想看了。
2017/08/24 21:00 打无痛分娩针
麻醉师终于要来帮我打无痛分娩了，想不到这又是另一次超痛体验，他帮我的脊椎擦上酒
精消毒后叫我紧紧的拱成虾子状不准动，护理师则来把我的脚压得死死的。但针慢慢刺进
我的脊椎时我还是反射性地缩了。
麻醉师生气的说：”不要动!妳这样很危险!”
我惭愧的说：”对不起。”但我已经痛得快哭出来，大声呻吟，虽然时间不长但这真的是
我惭愧的说：”对不起。”但我已经痛得快哭出来，大声呻吟，虽然时间不长但这真的是
椎心刺骨。
但插上麻醉后约30秒我真的对超痛的阵痛没啥感觉了，就像魔术一样，网友说的从地狱到
天堂果然不假，终于不痛感觉好幸福...。
但在无痛针开始约两分钟后我听到胎心音侦测器的宝宝心跳变慢了，我紧张的叫Mo去看，
发现宝宝心跳降到80以下，Mo赶紧冲去叫护理师，这时一次三个护理师神色紧张的快步走
了进来，但心跳又恢复到原本140几，比较资深的护理师看我的报表，一面打给林医师，
说明情况。
护理师帮我内诊了一下，接着帮我戴上氧气罩，说医生表示先观察看看再说，请我不要再
进食喝水，怕要紧急开刀。
戴上氧气罩后一放松我整个人就睡着了，妈咪看我不痛也才放心地回家。
2017/08/24 22:30 宝宝胎心下降一下子
护士说可能没尿尿膀胱压迫到宝宝，所以我就用便盆躺在床上尿了，大概是因为紧张疼痛
太久没下床，尿量超多，momo很体贴的用冲洗瓶帮我冲洗擦干净，尿完整个人超舒服的。
2017/08/24 12:20 我又开始痛了 护理师来换点滴 说我只开3指 不能再无痛
2017/08/24 12:20 我又开始痛了 护理师来换点滴 说我只开3指 不能再无痛
因为开始痛的关系我想再继续打无痛，但护理师看了我的报表说我都没再开指，宝宝的胎
心音也还有不正常的下降一次，这样很危险!不能再打无痛了，怕产程迟滞，我不能进食
喝水，我的宫缩太频繁，如果有什么状况就要紧急开刀!
听到这点我整个人都醒了，紧急开刀!那不就是吃全餐的意思吗!?但在我心里更紧张的是
...我的宝宝!他安全吗?为了他的安全痛我愿意忍...宫缩痛也好开刀也好，只要我的宝宝
能平安出生什么都可以...!
接下来一个多小时我也不去看时间了，宫缩的阵痛越来越频繁，10，现在的疼痛等级绝对
有10，人家说像什么像卡车辗过我不知道，谁有被卡车辗过啊?对我来说阵痛像最痛最痛
的急性肠胃炎，再痛个三倍!整个子宫像抹布一样来回扭转拧干的感觉。
Mo用梅拉兹呼吸法对我喊口号呼吸，老实说这真的很有效，并不是呼吸就有用，而是呼吸
的时候可以数还有多久这次的阵痛才会结束，让你比较不会这么绝望的感觉，因为阵痛是
，两三分钟就冲击一次，一次又一次，比环太平洋的怪兽来袭还永无止尽...。
2017/08/24 01:50 羊水破了 进产房
护理师进来帮我内诊，说我开了4指了。
护理师：”你看，就是要痛才有用，产程才会进展。”
护理师：”你看，就是要痛才有用，产程才会进展。”
我：”...(痛的说不出话来)。”心想多开了一指，那还要多久我才能再打无痛...我真的
真的好痛，宫缩图也一直出现到巅峰到顶的图形。
护理师跟Mo说如果羊水破了要去通知他们。
护理师离开之后Mo又用便盆让我上了一次厕所，看网友说羊水破了会有啵的一声，我本来
是很期待听那个声音的，但是我什么声音都没听到，只是上完厕所擦干后感觉水还在流，
Mo帮我擦拭之后说好像是羊水，滑滑的不太一样，这时离护理师离开不到10分钟，Mo还是
赶紧出去请她来。
她一来帮我内诊，说羊水破了。
Mo：”那她什么时候才能再打无痛呢?”
护理师：”不用再打无痛了，她已经10指全开了，她大概等下就要生了!”
我内心瞬间：”what!!!!!!!!!!!?????那从5~9指中间发生了什么事!?!??!!??!”
护理师非常专业的内诊后说我子宫颈还有一部份卡到胎头，先不要用力不然我会撕
裂伤，接着她紧急通知医生来医院，叫我先保持呼吸忍耐，然后再一旁指挥，真的很感谢
她，没多久我的子宫颈就全开了，生产真的是很危险又严肃的事，她看我全开之后就叫我
把两脚踩上病床的扶手，宫缩一来就用力!!!
我就配合她的口号，深吸一口气然后用力，这时就很感谢医生叫我运动，虽然昨天还因为
觉得没有效果而哭了，但这时运动的效果完全展现，我真的体力变得好很多，也可以用力
觉得没有效果而哭了，但这时运动的效果完全展现，我真的体力变得好很多，也可以用力
比较久，虽然第二次用力时我还是喘得上气不接下气。
护理师：”妳不要用力一下就没了，深吸一口气，要用力越长越好，像大便一样出力!脚
不要夹，这样他下不来!”
虽然我还是痛到不行，但是就像大便一样，只要在宫缩的时候用力感觉就比较不痛了，而
这时我也因此不得不用力，人类的天生本能就知道要如何生产吧?感觉就像20倍大超大超
硬便便一样，他也很急欲被挤出来。
就在我用了不知几次力了之后护理师看了胎头下降的情况说：”好，我们再用力两次就进
产房!”
2017/08/24 2:08 宝宝顺利出生了
护理师跟Mo把我的病床推进产房后他们请我爬上一旁的产台，网友多说这段很痛苦，但我
个人是觉得还好，两个高度没有差很多，慢慢蠕爬上产台后跨上脚踏的地方我就拼了命的
用力，感觉下面快被宝宝的头挤爆了。
这时我终于看到医生来了，他还穿着便服急速的过来，到产台前才匆匆地换上手术服。
我一边用力，医生一边说：”好，对，就是这样，很好!再来!再来!”
大概又再宫缩用力了两三次，医生先帮我麻醉，接着就像路边卤味摊剪猪耳朵一般趴趴上
下剪开我的会阴，但我几乎没感觉了...婆婆妈妈们说的对...宫缩真的太痛了。
护士：”先生在外面吗?去叫他进来!”
接着我感觉到下面开始流出块状血水，然后是一大块的东西滑出，我听到了宝宝哇哇哭的
声音。
我：”我的宝宝...。”
但这时宫缩还是持续在痛，我还感觉得到脐带连进我的身体里，我感觉到医生把手伸进里
面接着有一堆东西趴刷趴刷的掉了出来，然后医生又左右清了一下，我痛到呻吟。
医生：”好了，现在开始缝了。”
医生一面缝合我的会阴，护理师已经把宝宝清洗好抱过来放在我的胸口了，我们三人照了
第一张全家福，我的表情有点微妙，因为他一面缝合，我其实还是蛮痛的...。
我：”他是双眼皮吗?”
护理师：”现在看都不准啦，宝宝会变化。”
护理师：”现在看都不准啦，宝宝会变化。”
我：”那他的手指脚趾...?”
护理师在我胸前一根一根的数给我看，阿，都在，宝宝很健康，真是太好了!!!!!
2017/08/24 4:50 吃早餐
一生产完我就从产台爬回病床上，床上铺好看护垫了，护理师跟Mo把我推到产房外恢复，
虽然盖了一条毯子，但我因为用力过度的关系还是全身都在发抖，下面一直有血水不断流
到看护垫上。
躺在产房外，护理师教我用手按摩子宫的部位，隔着肚皮还是可以摸到它像拳头一样硬梆
梆的，护理师说如果感觉到它不硬了就要用手持续按摩，让子宫收缩，每隔一会护理师就
会过来往我肚子用力一压，这时就会有一堆血水狂泻，我痛的哀哀叫。
Mo先办理一些出生的文件，接着去买了一颗茶叶蛋来给我吃，还好晚餐有吃饱，已经隔了
好几个小时空腹了，口也好渴，Mo拿水给我躺着用吸管吸，喝了一大堆水。
大概一个小时观察期过后护理师跟Mo把我推回病房，4:50我们两个一起享用早餐：7-11的
明太子御饭团+豆浆。这一夜真的好漫长，经历了好多未曾体验过的事，我们终于当上爸
妈了，肚子的宫缩也逐渐减缓下来，刚刚痛苦的宫缩还让人心有余悸，但最痛的一刻终于
结束了，真的好高兴...。我们也非常疲倦了，小小的庆祝一下后就沉沉睡去。
结束了，真的好高兴...。我们也非常疲倦了，小小的庆祝一下后就沉沉睡去。