女儿现在1Y1M，上班时是婆婆带，
都是看到她在用力，就会带去厕所解便，
基本上是每天都会大。
这星期婆婆说小孩好像有点便秘，
大便比较硬，上不太出来，
但还是有上出来。
昨天我带小孩上大号时，她边上边哭，但上出来就没事了，
大便形状比较粗。
今天又是边上边哭，但就是大不出来，
哭得很惨，所以我想就让她休息一下，带她去冲屁股，
结果摸到大便已经在肛门口了，
而且小孩还是哭不停，这颗大便可能卡在肛门她很痛，
想让她再用力一下大出来，
她用力了一下就又哭，不出力了。
现在大便缩回去了，小孩也累到睡着了。
想请问大家，
有爬文平时食物里要加点油脂，或吃木瓜、火龙果等预防的方法，
但这种已经硬了的大便要怎么让小孩排出来？
刚刚看到大便在肛门口时，有点想帮她挖出来，但又弄伤她。
先谢谢大家。