[心情] 宣泄压力的方法?

楼主: RainRueiShee (雷霆小羊)   2017-08-03 01:12:06
我是两宝无后援的全职妈,从什么都不会的乱带老大到现在随便带的老二,培养出的不止
耐心和毅力还有,不同的兴趣...
没有后援的带宝宝,24小时黏在一起是很可怕的事情,但在经济状况不许可不能乱买的状
况下,好像找不到什么事情可以宣泄压力,最后不知道自己是不是病了,我发现压力大就
会想整理,看到杂乱就会烦躁受不了...
今天,因为久回南部娘家一次,家人平日又都各自忙碌的状况下,我开始找空闲整理。我
想烦躁的原因大概就是一直下雨出不了门、在家没玩具没书只能让大宝看电视、还有,我
们都不习惯。
但就在今天特别觉得难以忍受的时候,我把个柜子整理好了,分层别类收纳整齐,但却被
嫌鸡婆...
事后反省我知道我自己有问题我错了,毕竟习惯不同,原本在柜子外的东西被收进柜子,
的确造成使用者的负担,但也同时在今天,一直以来被家人不停提到我把孩子教的很差,
因为他不自己吃饭这件事情...
整个冲突下,我心情好复杂好糟糕,我努力的认真的,去做去找一个十全十美的发泄压力
的方式,却不被认同不被认可,被否定的感觉真的不只能用糟糕来形容...
这个否定来自娘家,真的有种嫁人后婆家是外人娘家是客人的感觉,心里只有千千万万个
负面情绪,我的存在是不是造成家里负担、我还是滚回台北好了,甚至有想死的念头,但
就是想归想而已...现在,就只能行李收收准备回去免得碍眼吧!
唉!大家发泄压力的方式有什么?我想我只能在开创自己的潜力了,以不耗费金钱为主,
运动吗?还是什么呢? 生完小孩后还有十公斤,吃吃喝喝也没那个本钱....
好想哭好无力好爆炸好不知所措...
作者: jennyfish102 (想要多一个人)   2017-08-03 01:47:00
找时间跟朋友去做自己大人的事,离开小孩的事,对我来说就是最好的宣泄

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