宝宝刚回家日夜颠倒，不过常常晒太阳后，2M多的时候可以睡过夜6小时。
前阵子有ㄧ段时间因为半夜异肤发作很难睡安稳，变成白天补眠，现在3M15D了，异肤也
稳定下来，但长睡眠时间落在下午2点-6点（跟大人睡觉时间完全相反好惨），其他时间
最多只能小睡1.5-2小时。
请问版上妈妈除了晒太阳，还有什么好方法能快一点调整回正常作息吗？不管是提前或往
后都距离晚上睡觉时间很遥远啊！
老公今早已经呈现崩溃状...今晚打算让宝宝试试看晚上在浴缸游泳兼洗澡，玩久一点看能
不能让他累一点？
先谢谢各位热心妈妈：）