我是奶多又容易塞妈，已经亲喂2个月了，但还没供需平衡
因为太怕塞奶+发奶，所以都自己在家吃蔬菜水果，非常清淡，不太敢外食
（卵磷脂有吃，一天4800）
但到假日老公想慰劳我，要请我吃大餐
可是想来想去，我真的不知道要吃什么
之前吃了点点心，隔几天出现小白点Orz
恳请推荐～谢谢