明天月嫂要来家里了，月嫂请我先准备炖汤和饮品的中药材，可以请问各位妈妈炖汤和饮品要买什么吗？有没有什么建议呢？我之前有去中药店问过，光是发奶的一帖要300或500，比我想像中的贵非常多，但我也不懂这是不是正常的价钱，所以来问一下有经验的妈妈，谢谢。