想请问一下
有的宝宝晚上可以睡到12小时是怎么办到的呢？
女儿快一岁
长睡眠大概8，9个小时
只有偶尔因为出门白天没啥睡的时候
可能可以睡到10小时
但现在都8小时左右就起来了
是白天睡太多吗？
但她三四小时就没电啊
最近作息如下
6:00-7:00 起床 奶240
10:00-12:00 小睡（常睡到12:30）
12:00 副食品 200ml
16:00-18:00 小睡
18:00 副食品 200ml （常睡到18:30）
22:00 奶 240 喝完差不多22:30开始睡

遇过几个朋友小孩睡12小时都是从很小养成的习惯我朋友们共同点都是用百岁的方法训练。真羡慕。竟然到2岁晚上睡12小时白天还可以午休2小时。我儿怎么白天只睡1小时晚上还睡不到10小时…（哭哭）

我特别训练过，大宝2Y2M都是睡12小时耶，不过她不睡午觉，如果玩太疯下午小睡一下，当天晚上会延后一个小时才睡着，然后一样12小时后才醒...欸 上面吃字，是"没有"特别训练

我女儿2岁半起都没午睡，但晚上都睡12小时

下午3点睡到4点或430、然后5点吃、8点吃点心、830洗澡、900睡到早上7点