我是体重暴增的忧郁妈妈......
得知怀孕已是一个半月的时候，可能太开心，食欲也好的不得了，每天吃吃吃吃，前三个
月虽然对味道很敏感但不至于到害喜，所以在前三个月时就胖了4公斤.........从46-50k
g?
我身高才155
后来一直有在控制，原本是零食炸物控的我，零食只能吃ㄧ点点，每餐的的淀粉量都减少
多吃菜或水果为原则，周末出门才会吃大餐，体重虽然有增加，但幅度不大（0.2 0.3增
减），也觉得控制的还不错。
平日菜单大概
（因为晚上班，都直接睡到中午才吃）
午餐：自己作三明治，一片全麦土司夹很多生菜和一颗水煮蛋、莲雾一颗，配牛奶麦片
下午：饿了就吃水果（莲雾、苹果、草莓.........不等）
晚餐：公司订便当，菜全吃，再吃肉配约1/3的饭（有时饭不吃）
宵夜：有时饿了泡一杯牛奶麦片
*水一天大约喝2000cc左右，偶尔会喝红豆水
突然到了20w，量体重居然多了1kg~1.5kg，体重就来到了52.4kg.......然后就回不去了
啊啊啊啊！！难道我的宝宝真的有长这么快吗？？？完全崩溃............零食炸物也完
全
敢吃了..................为了控制体重，连早餐吃多少淀粉我都还会再想想...（没有
因?
控制太饿，医生有说宝宝很健康）
有时工作太累或控制的辛苦时，都会默默掉泪......是对自己太严格吗?