分享我的无月子中心、无月子餐、无婆妈帮忙的产后第一个月经验。
也是吃全餐剖腹、喂母奶、带伤上阵养小孩的经验。
想拿我这篇堵老婆、媳妇、还是哪个产妇不要花月中的钱的，就不必往下看了，
因为我有个神队友，而且神队友当时还有个神老板（拇指）。
先说前情提要，我跟我老公在国外，
孕期双方家长讲来讲去，
婆家娘家都在互相推拖最后根本没人要飞来，
不过他们年纪也大了，来帮忙月子带小孩是重度体力活，想想也不妥。
这边的月子中心大部分是对岸中国人开的，
跟台湾五星级月子中心相比，算是个供餐的B&B吧？
而且十之八九是非法的，
等下月子做一半警察冲进来，未来还要去法庭当证人（洛杉矶就发生这事）
不是没事找事？
考虑过月嫂，但从台湾找其实是非法的（没办法办工作签给月嫂啊！）
我跟老公超坚持不是合法的就不要做，毕竟异乡人在国外，小心驶得万年船
这里合法的月嫂大部分是对岸中国人，
饮食生活习惯等基本上不太一样，也不考虑，
然后这边月嫂跟雇主之前也有过官司，
简单提一下，如果是合法的状况呢，月嫂半夜喂奶哄睡，
这些必须要给加班费（从下班时间开始算），
若照法规给，绝对不是常听到的一口价，
有些月嫂知道这个，坐完月子后再去劳工局检举，
这时雇主就很精彩，要付一大笔赔偿。
大部份在这里的华人会订购月子餐，
不过我跟老公真的很囉唆啊！
首先担心这里月子餐的中药来源
又很计较食材品质
很多月子餐又没有提供这里食品卫生单位的卫生评鉴（一般餐厅分ABC等级）
最后又算了。
就靠夫妻同心吧。
等下再赞美我老公，先来赞美他当时的老板，
他老板知道我生产了，基本上陪产假是随便我老公请，
月子期间我老公一周上班三天，然后这三天万一有事也可以请，
当时真是感恩老板赞叹老板，
所以虽然后来换工作了，现在想到还是很感激。
进入到实战的部分，
首先这里的小儿科医生说，脐带没干掉就不要洗澡，用湿毛巾擦擦就好了
这个指令让我轻松很多，不用大伤口最严重的时候就要弯腰在那洗。
插个话，可以让妈妈站着换尿布的尿布台也是保护腰部的好物，
有次想在床上/地板换，换完伤口跟腰酸真受不了。
母奶医院有泌乳顾问教学，就产后现学回家现卖
奶量不够就补配方，母奶这件事我没太执著，
我觉得都自己做月子了不要什么事都逼到极点。
月子餐呢基本就是没有，
这时又要感恩科技赞叹科技，又很幸运住在美食众多的大城市
我那一个月跟老公的三餐，
都是靠seamless app直接餐送到家，
月寔期间饮食像是欢乐美食合众国：台菜、川菜、港式、泰式、日本料理、韩国菜、
波斯菜、法国菜、意大利菜、德国菜（美式跟南美菜不喜欢所以跳过）
不过这样很喷钱就是了，国外外食很贵，
想跟风喝鸡汤的话，买了很好用的电子压力锅，
煮起来没以前用铸铁锅熬煮1.5-2小时好喝，但是也87分了不强求。
那个月平常家务的话老公全包了，
包括洗衣服折衣服、吸地板、整理厨房厕所、
买杂物（还是需要饮料水果日用品等等）、采购宝宝东西
小孩的事除了亲喂母奶他没办法，
其他都可以接手。
婚前婚后已经知道我嫁的老公是超体贴又负责又疼我疼到很过分的人了，
月子那个月真是很感动，
他当爸爸比我当妈妈还认真啊！
感动归感动，有些家事就顺便不领回来做了（超失职的全职主妇）
像是小孩都两岁了衣服还是老公洗。
很多人说，好多事月中没教你怎么办？
像洗澡、拍嗝、换尿布的密技（避免被喷到）、哄睡....
YouTube上都有!!
不过关键字用英文查会比较容易查到影片，
第一次帮宝宝洗澡，我就是白天查了好多个YouTube影片，
自己在脑中融会贯通(?)一下，傍晚就上阵了。
那段时间真的很苦，
因为正常一个开了一大刀的病人，一定在家什么都不做好好休息，
可是产妇要顾小孩，光养伤这件事就很难好好养
但是现在回头那个月，
夫妻一起紧密地面对这个又喜悦又困难的时刻，
是很珍贵的人生经验
如果你问我选月中的事，
我会告诉你我是没得选才自己跟老公一起弄
如果有品质好的月中，以我公主病的程度绝对是住满50天，
自己来真的像作战一样，
伤口还在渗血痛翻天的时候，对我来说是我的诺曼第登陆的时刻，
现在写起来很轻松，
很多次老公上班去，我痛到几乎用爬的去抱哭泣的宝宝，
还没写产后忧郁，
是怎么勉强自己在情绪的枪林弹雨中不可以跳楼死掉。
总之撑过去我觉得像是打了一场美好的仗，
最终的结论是我生一个就够了，
这种日子我一点都不想过第二次。
※ 编辑: ueskid (100.2.126.101), 03/22/2017 14:06:29