妈宝板这里 会有 90% 左右的回应是 “必要”
前面也有板友点出 看个人情况
依我自己的经验和情况 我觉得“没必要”
我已做好心理准备这篇文可能会被嘘吧...
因为在妈宝板的风气是大大推荐月子中心的
产后一个月内
最重要的是一天 24hr (或至少20hr 以上) 都要有人力是可以受你使唤的
不用是同一个人 可以是例如白天是婆婆或妈妈 晚上是老公
或者请月嫂 或者去月子中心
这个人要做的有：
除了母奶相关以外的事都最好要包下来
例如帮产妇准备吃的 (下厨 外面订或外面买)
小朋友拍嗝 换尿布 洗澡 脐带护理 哄睡
家事 (如果住家里的话)
跑腿买东西
如果有人可以放心让你使唤 也不会因此结怨
月子中心其实不是必要
我自己的情况：
和先生两人在国外 也没有家人来帮忙
但是至少先生在产后一个月内没有工作要忙 可以专心一起和婴儿奋斗 XD
虽然先生不是神队友 但至少不是猪队友
通常都还是需要一个口令一个动作
但是我觉得叫得动肯做已经很好了
而且小孩是自己生的 刚来到这个残酷的世界
不就是需要爸爸和妈妈的安抚吗
背景介绍完毕
以下分享一下自己的经验和感想
1. 产妇的餐食
我觉得是看各人在乎到什么程度
在台湾可以订月子餐
而我自己超怕中药 人又在国外 所以刚好乐得不用被灌中药
我也还是照平常吃 注意饮食均衡就是了
先生不太下厨 但是外带回来 墨西哥卷/中式菜肴/港式点心/... 我吃得很开心哪～
只要有菜 淀粉 蛋白质 水果 就可以了
产后一年多 我不觉得自己因为没吃那些月子餐点而导致身体变差
如果想发奶 多摄取水份是重点 喝水喝汤喝果汁都可以
或者有些草药胶囊也有这功效 例如胡芦芭杍
2. 喂母奶
月子中心的护士不见得是专业的
建议去找泌乳顾问
喂母乳是一件不简单的事(和这一百年来的文明有太多冲突)
泌乳顾问可以帮很多忙
3. 小朋友护理
很多板友强调 月子中心才有人教你换尿布 脐带护理 洗澡
这些事 真的没那么难
换尿布在住院那几天就可以跟护士学了 技巧还是要自己多换才会越换越熟
脐带护理 我们照着医院给的卫教资料 小心处理 也没出问题
洗澡 我们找 youtube 来看 搭配小朋友可以头高脚低躺着洗的澡盆
头几次两个人小心翼翼的 后来都是爸爸单打 也洗得很好
4. 小朋友照顾
月子中心 一对多 不可能比自家人照顾得周到
更不用说偶尔都听到未满月的小朋友就感染了鹅口疮之类的
我们尽力在他哭的时候多安抚
但如果确定才刚喝完奶 尿布干净 嗝有拍出 却还是哭的话 就让他哭一下没关系
小朋友放在家 妈妈累是难免的
可是我不后悔 我很幸运是自然产也恢复得不错 所以努力撑还可以
而且我觉得一个月后再接回家 小朋友要适应新环境 也是会闹的
所以只是早闹还是晚闹的差别
而且要尽量除了喂母奶以外的事都发包给其他人
也不是自己顾就不让小朋友哭 要舍得偶尔让小朋友哭一下
当时我抓着喂母奶的空档去睡一两小时
老公在另一间房顾小孩 儿子也是断续哭了半小时一小时
他除了努力抱啊哄啊摇啊 只差没有也脱掉上衣 skin to skin 了
如果哭声还是不止
就把自己耳机的音乐开大声点囉 (误)
因为他知道我真的很累 所以让我睡到自己醒
但妈妈的本能让我通常小瞇也不会超过两小时就是了
5. 家事
住月子中心很大的优点是 “不用做家事”
如果住家里 很重要的是 其他的人力要包办家事！
6. 挡亲友的关心
我们住国外 所以没这困扰
对我来说 住月子中心的钱不是问题
但如果有一个完整的人力可以帮忙 (最好是孩子的爸)
我觉得月子中心不是必要 自己的狗窝最舒服
(其实第一胎在国外 根本没有月子中心这选项
但这次经验让我觉得 月子中心不是必要 如果能有一个完整人力 就 OK了)
如果我未来回台定居并且生小孩 而且没人力帮忙
那么月子中心的确是不错的选项
(月嫂也可以 但要碰运气)
※ 引述《lovetomy ()》之铭言：
: 询问过几个朋友的意见，大家都说第一胎的话住月子中心非常必要，于是前几天我也去参观了某家月子中心，了解一下环境跟价钱。
: 探了一下妈妈跟婆婆的意见，她们一致认为没必要浪费钱，觉得照顾小孩跟挤奶都很简单，她们以前自然就会了，我如果不会，她们教我或是帮我做月子照顾小孩都可以，而老公并非一般上班族，也是可以在家帮忙照顾小孩，我好像变成没有理由住月子中心了？（基于预算问题，若住月子中心也只会住7天或10天）
: 想问问各位有经验的妈咪，到底住月子中心有没有必要呢？