目前29+3，大前天开始右侧下腰部及右大腿外侧靠近臀部的地方突然非常非常非常痛
痛到一个不行，晚上完全没办法睡觉，不动就觉得在隐隐做痛
贴布贴了活络油也擦了(医生说可以用)，还是好痛完全没有好转
问了相关科系的朋友说应该是肌肉发炎了，他叫我不用去复健，因为师傅顶多帮我热敷而
已，说我自己在家用就好了
可是这几天完全没有好转......
想问各位妈妈有推荐的好方法吗？
不晓得已经发炎了，再去做孕妇按摩有没有帮助呢？