女儿4M之前，白天小睡都可以睡2个多小时。（月子中心都说她是个重眠不重吃的孩子）
不知为何，5个月大之后，白天小睡都半小时就醒来。
有时候我开个门看看她状况，一开门她就醒了@@
白天睡眠真的睡得好浅喔，（吸奶嘴才肯睡觉）
就算没有任何声音干扰，也是睡个半小时就开始咿咿呀呀讲话或是要我陪玩。
现在六个月大了，白天睡得更浅，有时候睡个20分钟就醒来了。
一方面担心睡得少影响生长，另一方面我想抽空去做个副食品都没时间
她现在是晚上８点睡觉，７点起床。（晚上１０点半我会补个奶让她继续睡过夜）
白天作息只有固定喝奶／副食品的时间，但睡觉时间没有固定。
大多是醒来２个多小时就会想睡觉，睡个半小时。
想请问大家该怎么样让宝宝白天小睡睡一个小时呢？
非常感谢～～