我目前两个小孩
大的姐姐是标准的百岁宝宝，完全照书上的流程一样
所以小的妹妹打算比照办理
不过妹妹的睡眠时间实在很少
想请问一下这样子该如何调整作息??
妹妹目前7M10D
作息如下:
0500 大概都这时候醒来说话
0630 喝奶 (200 CC)
0900 上小床 <-这摊最难睡，一直延后上床时间
1030 喝奶(80 CC + 食物泥 100 G)
1230 上小床 <-大概玩半小时后睡着
1430 喝奶(80 CC + 食物泥 100 G)
1630 洗澡后上小床 <-这餐最好睡
1830 喝奶 (200 CC)
2030 上小床 <-大概玩半小时后睡着
2230 喝奶 (200 CC)
还是五餐作息
目前比较困扰我的点是他的睡眠时间很少
之前(4M以前)早上0630喝完奶之后，会让他玩1.5小时后上小床
可是他往往都不睡觉一直玩或哭闹
所以我们就一直延长他的玩乐时间
但是他现在可以连续玩三个小时都不想睡觉，这样子就会很接近1030的第二餐
请问这样子是干脆就不要给他睡直接拖到1030给第二餐吗??
之后也是类似的问题
有时候他会小睡有时候他又不睡，我们目前是很坚持固定用餐的时间
可是又觉得他很大了该调整为四餐作息了(姐姐4M就四餐作息了)
可是主要都卡在他的小睡往往都一小时左右就会醒
如此就很难知道她哭是肚子饿呢?还是他想睡觉
请问这样子该如何调整作息呢??
希望我的叙述能表达我的意思
再来就是他现在2230这一餐慢慢会发出不需要的讯息了(好像可以改为四餐作息)
但是有的时候他会喝奶喝到睡着，但有的时候喝完又会很有精神过一伙才睡
早上他大概也大多5点多就起来伊伊呀呀的说话自己玩
等爸妈0630喂他喝第一餐的奶
请问板上有没有用百岁法但是小孩睡眠时间很少的
想请问一下该如何调整小人的作息，谢谢