两岁快三个月的女宝宝，
每次晚上睡觉，会借故大便、喝奶奶、说晚安、要喝水...etc
一直弄到很晚11点左右，
然后我关灯，房间黑黑的，但她会哭哭，但哭没多久就会睡着了，
像这周末，她早上10点起床，到晚上10点半，中间都没睡觉，
晚上也要我关灯，才会马上睡着。
想请问 大家该如何让宝宝喜欢睡觉?
或是可以让她乖乖睡觉的方式?
每次如果不关灯，就要陪睡半小时~一小时多，
有时候会是我先睡着了。

会不会白天放电不够呢？或是有午睡睡太久呢？我家也一样大，早上八点多起床，午睡一个半小时，晚上九点半带去睡，差不多十点睡着