目前怀双宝31+4w，住院安胎中
（已经住一个月了，应该会一路住到生）
因为完全卧床不能坐90度，胃口有变比较小
只能少量多餐尽量吃营养的食物
目前每天必吃：
早上空腹喝两包滴鸡精、牛肉、孕妇维他命、鱼油、钙粉、益生菌、水果1-2种
酪梨牛奶跟豆浆、妈妈奶粉一周大概会各喝3-4杯
（不知为何觉得妈妈奶粉的味道很稀，少加水也一样，没办法每天喝...不过为了宝宝现
在
应该会每天硬灌了）
其他就是三餐正常吃
早餐吃起司蛋饼、紫米饭团或摩斯
午晚餐吃青菜+妈妈煮的牛肉汤搭配一点淀粉类
上上周超音波一只1200g，一只1100g左右
结果上周跟昨天照都还是差不多的大小阿阿阿
医生说两只都偏小，羊水也有点少
大概落后2-3周，不过胎盘血流正常
之前量原本都还算正常的说
照完忍不住哭了Q_Q
医生说吃得下就吃、多喝水，还有要多吃蛋白质
爬文看到有人说喝甘蔗汁（已请家人买）跟高蛋白饮品
也有人说多睡觉有用，还有心情愉快也有影响
另外也在想不知道是不是自己的肠胃吸收不好？
常常一吃东西就会想嗯嗯
每天都会排便1-2次（我妈都很佩服我在床上还大得出来）
今天量体重也比上周少了0.5公斤
请问大家还有什么建议的方法吗？
虽然知道周数比体重重要但还是很担心她们太小只>_<
谢谢大家～