我家小孩刚满2Y非常挑食，而且挑的食物每次都还不太一样
像是三明治(包蛋、小黄瓜、肉片、无美乃滋)，有时很爱吃有时候连看都不看一眼
尝试新的食材时，口感或是味道不喜欢他就立刻吐出来
有时候新的食材他也会观察很久然后说他不要吃(连试都不肯试)
现在有发现他似乎喜欢有咬劲或是酥脆硬口感的食物
像是乌龙面、自制可乐饼、自制的欧式面包，偶尔吃寿司但不爱吃饭
不吃煎蛋、炒蛋、蒸蛋，只吃水煮蛋的蛋白
喜欢吃的东西还有水饺、煎饺、豌豆、玉米、小黄瓜、木耳、荷兰豆、有甜甜沙拉酱的高丽菜丝
水果类喜欢蓝莓、葡萄、芭乐、草莓、苹果、西洋梨
曾经喜欢但现在碰都不碰的水果有木瓜、香蕉
有试过把他不喜欢吃的食材藏在其他食物里，但他会全都吐出来 QQ
小孩平常是婆婆在带，对于小孩挑食的状况，婆婆跟我都感到非常气馁
我们最常讨论的就是怎么在他肯吃的食材里去搭配到一天的淀粉、蛋白质、蔬菜、水果都均衡
常常觉得小孩肯吃的食材很少，愿意吃的食物型式也很挑
想请问大家，我们还有什么办法可以吸引小孩尝试新的食材吗？
每次下厨都要另外准备小孩肯吃的东西，我非常期待小孩愿意跟我们吃一样的餐点
我先生认为我煮的菜调味是用很多香料但口味偏清淡不重咸，所以小孩不爱吃 QQ