[怀孕] 怀孕运动 猫式瑜珈

楼主: forever51120 (yan lee)   2016-12-11 23:42:44
近期看了一些文章说孕妇做猫式瑜珈对肩部、背部、骨盆容易酸痛、绷紧,有纾解的功效

http://i.imgur.com/5bMrmdB.jpg
于是自己是做了几次发现,自己在做这个动作时肚子都会有点压迫到的感觉,不知道有没
有孕妈咪也会做这个动作,也会有不舒服的感觉吗?是因为我肚子有点大的关系吗(目前
29w)?还是我姿势错误了?

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