单纯经验分享
宝宝目前3个月10天，
在月中是白天亲喂加挤奶，
晚上给婴儿室瓶喂，
一个月下来绰绰有余，
带了满满冷冻库的奶离开月子中心，
但之后就面临奶量下降的窘境了，
可能是没吃好没睡好
再加上感冒
每天挤奶出来瓶喂只能勉强够喝，
三不五时要拿冷冻奶出来挡一下
星期五忽然生理期来报到了，
想说完蛋了，奶量就已经在不够了，
正想说算了没奶就开始喂配方奶好了，
结果出乎预料的奶量不降反而微微上升，
想想觉得很奇妙，
跟各位妈妈分享我有做的事好了
1.增加亲喂：我在两次挤奶之间会让宝宝帮忙吸一下，我记得第一胎也是这样，每次挤完
奶，婴儿室就打来说宝宝饿了要亲喂，结果这样反而奶量上升很快
2.增加饮料量：包括妈妈茶本来一天只喝一包，变成一天两包，然后再加一杯热的珍珠红
茶拿铁(精神粮食啊)
好像真的只做这两件事
每4-5小时挤一次奶（晚上还是睡觉起不来@@只能亲喂）
从原本100～120
这几天反而上升到140～160
真的追的不多，
但遇到生理期这个大魔王，
真的让我觉得小开心。
祝大家也喂奶顺利。