这样问是太逼自己！毕竟怀孕很辛苦！还是想知道大家在怀孕 、育儿期间 ，如何维持自
己外貌及内在？
12月即将卸货，怀孕期间尽量自己煮，动一下休息一下，控制自己的体重及维持体力、
营养！
还是免不了变胖、 体力不足 、卧床安胎！！
这次剖腹的机会很大，预计要休息一年，才能植入第二胎！有鉴于第一胎的没体力，生产
后我更要努力运动，调养身体，甚至减肥，才可提升老二植入成功的机会！
老大打算亲喂， 先自己带！ 有婆婆当后援！老公也不错 ，平时不用我讲就会将家事做
好！
但算算，如果第二胎能成功生下，我等于用三年的时间在怀孕、育儿！甚至可能更久才可
放心出去工作
我突然好怕，怕自己空白好几年！说起来，既然要生子，这种状况可遇见，却不能接受！
整天随意的打扮，要出门都觉得自己好丑，衣服怎样穿都看不顺眼，不大想照全身镜
跟朋友开始会搭不上话，离开职场一段时间，专业还是有，却觉得跟不上人家进步的脚步
现在赖的对话，多以传厨艺照为主，聊聊生活琐事，仔细看，多以菜价贵了！要生了 有
更多钱要花…这些话题！
上网多以购物及育儿为主！跟老公聊天几乎是差不多的话题
突然觉得…我也找不到其他话题了！
老公希望我带到上小学再去工作，我说怕自己不好找工作了，想缩短育儿时间！其实是怕
自己跟不上社会脚步，开始忧郁
老公哄我，说我个性乐观，不大可能产后忧郁或没信心！
工作上难免有点脱节，他觉得我聪明，可以跟上脚步
怕自己变胖…就尽量运动喽！怕带小孩没时间动？就尽量找时间
怕自己眼界变小…他说 我总会找到方法的！
说来简单，不知各位也有这样烦恼吗？如何调适呢？