目前快满三个月，第二胎
因为是易胖体质，所以有运动的息惯
未怀孕时都维持在 158/50 不算瘦但也不胖，
怀第一胎时，身边的人都说，要好好休息
要好好吃东西，深怕我怕胖不吃饭！
所以我开始放纵自己，下午茶、宵夜都不忌口
前三个月直接胖15kg，加上有便秘息惯
常常都是好几天才上一次厕所
后期开始有在控制，但是孕期胖快30kg
做完月子先掉10kg，其余的需要革命奋斗
因为要照顾大宝，没以前的闲时间运动
大宝1y4m，怀二宝前约57kg
这次不敢吃宵夜、下午茶点心
只是很容易累，常常午睡
晚上睡觉时，常常有饥饿感也不敢吃
因为便秘严重，这次有吃益生菌
也平均4天上一次，每次满身大汗
耗时30分钟，疼痛与血液满载
想好好控制，但是事与愿违的
现在体重直线上升快5kg
真的回不去了，有考虑想找营养师！
※ 引述《EF0927 (小幸褔)》之铭言：
: 我才怀孕3个月就从51胖到55KG
: 好害怕道生时会破70KG' 超级可怕
: 请问有没有能克制食欲的方法或药物?
: 快教教我~THANKS
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