男宝2m27d, 母乳全亲喂 , 一直以来是个浅眠不容易入睡的宝宝,
最近作息稍稍固定了, 09:30吃第一餐, 白天维持3~3.5hr 吃->玩->睡,
白天在打哈欠揉眼睛时, 放在床上扭个几下都可自行入睡, 几乎不太哭闹,
每次约睡1.5~2小时不等,
白天算满规律的,
但到了晚上约19:30~20:00左右吃睡前奶上床睡觉时),
就会开始每隔一小时左右就哭闹(非凄厉的哭声,比较像是叫人的那种哭声),
观察一下不处理会自己吃手安抚 (不爱安抚奶嘴), 然后又再入睡(但感觉是浅眠居多会动
来动去), 从20:30到22:00都一直处于这个状态 , 实在看不下去想说会不会没吃饱
就只好再掏奶给他
(但感觉他也不是很饿, 吸一下子就不要了), 吃完奶摇一摇放床上又可以再睡一小时,
23:00又会开始哭...............
一直到凌晨两点到早上09:30之后才算睡得比较好,
可有3.5~4小时持续性睡眠 (还是会起床讨奶)
想请问各位妈咪
前半夜(20:30~02:00)浅眠易哭闹的情形该如何解决呢?
(已排除肚子饿/尿布湿/太冷太热的状况)
或是可以给我一些作息上建议
每天这样实在是好累好累.......
谢谢各位妈咪