[怀孕] 体重控制

楼主: gutentag (忙碌的开始)   2016-09-08 09:36:25
目前怀孕29周,进入中后期了,可是体重问题却困扰了我
之前,24W总共胖4公斤,觉自己控制得不错
以为自己到生之前,应该可以不会胖太多,因为自己孕前就不是瘦子了
没想到,24-27W短短三周我胖了2kg,让我整个吓到
后面开始记录每天吃的东西和卡路里,每天控制在1500kal左右
但是,目前27-29周 我又胖了2kg,让我整个崩溃.....
我还有起码8周才会生,若照这个肥胖速度,到生产时我会胖得超可怕吧!!
想问各位有经验的妈妈,可以分享一下怎么控制后期的体重吗?
p.s.
我先生也觉得我胖得没理由,没吃大餐,一天吃一次淀粉,水果一天吃两到三样
都这么节制了,还胖成这样......
是宝宝吸收太好吗?!
作者: oceanus71727 (布丁)   2016-09-08 13:03:00
我28周到生之前只多1kg,不过整个孕期胖12,后期其实都正常吃,肚子吃太饱很不舒服,所以我都吃到不饿,少量多餐,水果吃芭乐或苹果,一周喝一杯酪梨牛奶(自己打的),产检后一天喝,产检当天都穿很轻的衣服(笑)

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