也曾在半夜暗自垂泪的妈妈跟妳分享过来人的心情
我老公在国外工作，
宝宝出生后暂时在外婆家由妈妈和外公外婆照顾
外婆家是台北旧公寓，本身采光就不是很好，
外婆怕热怕晒又把窗子都用遮光纸贴起来 (吸血鬼友善住家)
那个时候宝宝每天一定要妈妈和外婆接力抱抱摇摇到半夜2点才会不情愿的睡去，
外婆个性(嘴巴)固执,
所以早上要带宝宝晒太阳一定会被阻止
(会晒黑，太热，蚊子多)
拿背巾出来研究会被嘴说没用
那个时候我只要看到睡眠训练，育儿分享就会偷偷哭，觉得好无力，为什么我的宝宝是这样;看大家都好轻松，为什么我连尝试都要被阻止。
宝宝的爸爸每2-3周会回来看一次宝宝，
外婆此时会放手"训练"女婿
那就成了妈妈试用新方法的机会。
部落格和书上写的都试过了。
我们发现
1。早上有带出门走路晒太阳，晚上真的比较好睡
2。妈妈喂背巾背着摇来摇去宝宝也会睡
3。爸爸抱宝宝顾好脖子，跟着这首歌"阿霞"摇好摇满
http://tinyurl.com/ho9wzkj
阿霞~挤个奶~挤个奶
前面先每拍抖一下，宝宝眼皮撑不住后两拍一摇，越来越轻越来越慢。。。
(同时妈妈看mv忍笑到快抽筋)
爸爸回去工作后，妈妈晚上请外婆喂完睡前奶后就休息不用帮哄睡，
妈妈在房间继续每晚用背巾跳阿霞，一周后宝宝终于被制约成功，时间到了只要抱抱慢摇就会睡着不用阿霞了。
(妈妈的膝盖表示感激)
后来带宝宝搬到爸爸工作地后睡眠还是保持规律，而且新家有大窗采光超好，白天不用带出门宝宝晚上还是准时睡觉。
随着宝宝越来越大，睡前仪式也还是要微调，偶尔宝宝太high阿霞还是得上场救援。
半夜的部分解决了，我家宝宝在台北的时候白天也是没有规律作息的，
一来照顾者的问题，二来宝宝也重玩，明明很累了却还是要撑。
搬出来后我尽量让宝宝吃完午餐后睡，如果睡不下去就用背巾哄睡, 没睡我也不勉强。
讲了这么多我家这只6m了还是没办法自行入睡啊，连午睡都还要奶睡加背巾，其实也从来没有睡过夜。作息超级有个人特色(乱七八糟)，只有副食品时间还有晚上到早上这段睡眠是固定的。
我想说的是小孩本来就有个体差异，别的宝宝有用的方法你的宝宝不一定有用。大人对于睡觉也有很多不一样的毛啊。
小孩没办法接受睡眠训练，你也不会说小孩不受教啊。
然后育儿不是执行KPI, 小孩的睡眠训练也不是妈妈的考绩，如果有人认为你做不到就不是好妈妈那真的是太蠢了。
你做这些训练的初衷应该是为了让同住的家人半夜好眠
(也有很多其他方法)
如果只是要证明妈妈很"有办"那心态要调整。小孩不是妈妈拿来展示"有办"的工具。
所以你送保姆也不代表你不适任。我们毕竟都是新手妈妈，摸不透宝宝是很正常的。你需要喘口气，需要更专业的协助。希望你不要太自责啊。
快崩溃的时候就跳阿霞纾压吧!
※ 引述《holy88 (I'm Una.)》之铭言：
: 半夜发这个文
: 此时心真的好痛好痛
: 我尝试了好多天还是很难让我的两个月宝宝成功在白天的小睡睡得久
: 像今天我哼歌让他睡着
: 本来很高兴自己成功让宝宝入睡了
: 谁知他竟然只睡了25分钟就醒来哭
: 而且怎么安抚都没用
: 哭了一阵子我只好抱起他
: 可是他又马上在我身上磨脸打哈欠撞头
: 我真的知道宝宝好累好累了
: 可是我却找不到方式让他睡且睡久一点
: 他已经连续好多天白天小睡只睡4小时左右了
: 半夜不睡眠也是中断的
: 3小时4小时这样零碎在睡
: 而我也因为他睡不好压力大到不太有办法吃东西也睡不多
: 庆幸的是我还没累倒
: 老公只有周末才在家
: 我的精神压力可说是是濒临崩溃边缘
: 身边的人都要我要放松
: 我也知道这样也会影响宝宝
: 可是只要宝宝睡觉问题没解决
: 我压力就越大
: 一心想着他会不会因此生病
: 我真的觉得自己怎么这么没用
: 为什么身边的朋友都有办法自己把宝宝带好
: 而我却连让宝宝睡觉都做不到
: 谢谢之前有好多妈咪推文给我建议写信给我
: 我好想得到一些力量
: 让我可以有勇气迎接宝宝醒来的时候
: 他真的好可爱好可爱
: 想到应该就是得送给保姆照顾了
: 我就好想哭好想哭
: 心真的好痛
: 因为我当初为了想陪伴他长大
: 育婴假也请了
: 现在即将把他送走
: 整个生活顿时被掏空
: 我好害怕太想他怎么办
: 保姆不建议我每天都过去看宝宝
: 生活顿时没有重心老公又不在身边
: 又没有工作转移注意力
: 我已经无助到心力交瘁了
: 可以请各位妈咪给我一点力量吗
: 让我可以有勇气面对接下来的每一天
: 有人家的这么小宝宝整天都打哈欠吗？
: 每个妈妈都是用规律作息带宝宝吗？
: 大家都有办法让宝宝入睡吗？
: 好希望有人可以跟我说”我们家也没有”
: 让我知道只是我太执著于规律作息
: 执著于自行入睡训练
: 执著于睡过夜
: 让我知道一切是我给自己太高的标准
: 因为我真的不知道该怎么让自己放松了
: 也不知道我还能没什么吃饭撑多久
: 谢谢大家把我这么长的讨拍文看完
: 谢谢这个温暖的地方