原文恕删
由于工作的关系，我和先生已在泰国曼谷附近定居一年，目前26W+4
回文主要是想分享一下怀孕期间在泰国按摩的经验
刚好我去的按摩店也是Health Land
第一孕期因为有比较多不确定因素，我不太敢按摩，所以是等到较稳定的第二孕期才去
第一次预约时并没有特别交代我是孕妇
去了现场柜台，就被告知孕妇不能让一般的按摩师服务
要特别预约专门的按摩师
所以我当天就没有按摩了
第二次去时，有预约到特别的按摩师
被带去另一个部门叫做therapeutic massage
换上按摩店提供的衣服后
按摩师问我目前怀孕几个月了？身体有没有哪里不舒服？肩颈或是后腰会不会痛？
我当时大约将近四个月，其实还没有感觉哪里会特别酸痛
不过小腿和脚背有一点点水肿
所以我就跟按摩师说了水肿的问题
按摩师让我侧躺，屈起靠上侧的膝盖，还帮我垫了枕头在膝盖下面
然后就只针对我的腿做按摩
跟一般的油压或是脚底按摩的感觉不同
按的过程可以蛮明显的感觉到水肿的部位都有被舒缓到
两条腿加起来，按摩时间1hr
按摩结束后，按摩师还有交代回家可以温水泡脚、抬脚、脚部垫高以改善水肿
如果两天后没有改善要再回来找她
整个过程我觉得自己是被很谨慎的对待和照顾
跟一般的按摩经验确实有不同
后来怀孕五个月时，因为出去玩走了太多路，骨盆异常酸痛......
我再预约了一次therapeutic massage
就被按了整整一小时的屁股...... ~_~;
按完当天其实更痛，但是一两天后酸痛的状况真的改善很多～
这两次按摩完后，我都是观察自己身体状况
如果真的有特别酸痛的部位，才会想到要去按摩
跟孕前平均一周一次的频率完全不同（毕竟泰国按摩真的很方便......）
毕竟怀孕时还是谨慎为上
术业有专攻，专业的意见还是要听
一点点经验跟大家分享～
至于来泰国旅游......
虽然我实际居住在这边，并没有很强烈的感受到疫情有很严重
但并不是鼓励大家来啊！
还是等兹卡疫情解除再做考虑啊～
我们日常生活也是很注意环境清洁和防蚊的
目前宝宝产检也都正常发展中～