大家好，趁著现在怀4宝，还很清闲的时
刻来回馈妈宝的大家(其实左手被老三绑
架了)然后老四在肚子里开派对乱踢
顺产跟体质就像好兄弟，不信你去问你妈
当初怎么生下你的，我妈妈说.....
(前提是妈妈体质跟你一样)
生孩子跟大便一样
我一开始不相信，生老大时傻傻就被推进
去，老公叫我用力就用力，我大喊我想大
便，2次解便后，护士说开5指进产房了
产台上，我对老公说我想大便耶
结果20分钟后，我大出了一个宝宝
喔不，是生出了宝宝
老二进产房15分后出生，老三10分，那老
四??我不敢想了
所以体质及肌力是我顺产的主因，可以多
放松及用力腹部及大腿肌虽然我没有运动
的习惯但我有半蹲马步尿尿大便的厉害招
术，喔对是大肚子时大便，我挤小孩是用
肚子的力气，像把气集中在肛门会阴部，
123挤，宝宝的头就会 啵一声 先出来
123挤，宝宝的身体就像整条…一样全都
出来，切记，阵痛来时不要乱叫，气力用
尽，就不容易生产，没力气了，当然跑不
快呀
我生产前会先喝甜蜂蜜水，2颗蛋，吃饱
喝足，我都一早生宝宝，生完再吃一颗蛋
+热鱼汤，分享给分享爱的大家，感恩