我也是中期之后就常抽筋，
跟大家分享一个瞬间（？）解决的办法：
当右脚小腿肚抽筋的时候，用左脚的脚跟去敲右脚的大拇指指尖，大概敲1-2次就会停，
（反之左脚抽筋就用右脚敲左脚）
不仅马上解决，而且隔天起来小腿肚完全不会痛！
这是小时候无意间在报纸上看到的方法，后来试试看之后真的很有效，
希望能帮助到各位妈咪们^^