很重要阿，甚至还会影响脑内类淀粉蛋白的清除，
脑部代谢出的废物和毒素也需要靠睡眠时间排除唷!
尽量让小孩养成规律的睡眠习惯，早睡早起身体好!
以下是新闻连结:
研究解开阿兹海默症蛋白质堆积之谜 睡眠不足也有关
http://technews.tw/2013/08/13/creators__mulders_of_alzheimer__sleep_loss/